果谐

“果谐”即圆圈舞蹈，是藏语音译，“果”意为圆圈，“谐”意为舞，是流传在西藏广大农村并且是农民群众喜爱的一种自娱性的古老的民间歌舞。

　　“果谐”即圆圈舞蹈，是藏语音译，“果”意为圆圈，“谐”意为舞，是流传在西藏广大农村并且是农民群众喜爱的一种自娱性的古老的民间歌舞。果谐发源于本县，它的基本动作有：三踏一跺步，双手左右摆。两步一跺，手前后甩。两步两跺，双手上下甩动。(左)一抬三踏步接(右)一抬跺两步，双手从右“垂手”向左甩手，倒步原转，右手起做“单盖手”。关开手，关开脚等，并且发出“休休休”、“曲曲曲”的节奏声(因为有了这个节奏声，在没有伴奏且人多的时候不会出现混乱的现象)。跳“果谐”时，人们在村寨平坝上聚集，组成男性半圈，女性半圈，均手拉手，一般男性舞者中有一名称“谐本”(即舞师)，女性歌舞时，仅把男性所唱歌儿重唱一遍，跳时膝盖到脚掌直踏地，结实稳扎，节奏鲜明，以抒发集体热烈情绪为基本特征，曲调浑厚淳朴，劳动气息很浓。

　　“果谐”的歌词内容非常丰富，可分九大类即：述山、述圣地、述故乡、述动物、述植物、述历史及名人、述气候、述民俗、述爱情。“果谐”中既有颂歌，也有对歌。唱颂歌时，大家气氛祥和、严肃。　“果谐”秩序一般有两种：甲段式和乙段式。甲段式是在山南扎囊县支姆、扎其、加林等乡村流行。乙段式是在山南琼结、乃东、贡嘎等地流行。
 （山南旅游政务网）