【高原贴士】高原环境对人体的影响

拉萨攻略 3030

【高原贴士】高原环境对人体的影响

高原上有许多自然特点,居住平原的人进入高原后,在低压、缺氧条件下,人体要进行一系列适应性调节,以达到其适应高原生活的目的。机体在调节适应过程中,临床上即可出现一些症状(也称应激反应),这些反应随每个人的年龄、性别、健康状况、精神状态等因素不同,反应程度亦有显著的差异。

1、呼吸系统的变化:

在平原,正常人每分钟呼吸次数平均为18次。轻度缺氧时,首先表现呼吸加深加快,随缺氧加重频率也进一步加快,人们可感到胸闷气短,经适应后,逐渐恢复到原来水平。肺通气量的加大是人体缺氧情况下的代偿适应性机能。

2、循环系统的变化:

(1)脉博(心律)频率:平原地区正常人每分钟脉博为72次,是呼吸次数的4倍;当进入高原后,心脏增加收缩次数,以保证组织器官的血氧供应。初到高原时脉博可增至80-90 次/分,个别人可达100多次,居住一段时间后,又可恢复。

(2)血压:平原人正常收缩压为110-120 毫米汞柱,舒张压为70-80 毫米汞柱。初进入高原后,由于血管感受器作用和体液等影响,使皮肤、腹腔脏器等血管收缩,血压上升,从而保证心脏冠状动脉、脑血管内的血液供应。适应后亦可恢复正常。

由于高原缺氧条件下体循环、肺循环的变化都比较大,血压表现也不稳定,因此不能以内地血压值作为高原标准,更不能测两次血压就确定为高血压或低血压。

(3)血象变化:平原地区红细胞正常数值一般男性500万/立方毫米,女性350-450 万/立方毫米,血红蛋白男性12-14.5 克%,女性11-13 克%。低于此数即为贫血,高于此数即为红细胞增多,并随海拔增高,其数值亦增加。据西藏医科所在3658 米到4700 米之间调查结果,每升高100米时,红细胞约递增13万/立方毫米,血红蛋白约递增0.36 克%。两者在高原上一定数量的增加仍属生理现象,对人体是有益的。如增加超过一定的限度,发展成为病理性变化,则出现多血症面容、气慌气短、手指紫绀,这时要采取一定治疗措施。

3、消化系统变化:

进 入高原后消化腺的分泌和胃肠道蠕动受到抑制,除胰腺分泌稍增加外,其余消化食物的唾液、肠液、胆汁等分泌物较平原时减少,胃肠功能明显减弱,因此可出现食欲不振、腹胀、腹泻或便秘、上腹疼痛等一系列消化系统紊乱症状。

4、神经系统变化:

中枢神经系统特别是大脑对缺氧极为敏感。在轻度缺氧时,整个系统兴奋性增强,如情绪紧张、易激动、欣快感等,继而出现头痛、头晕失眠、健忘等。如进入较高海拔由兴奋转入抑制过程,表现嗜睡、神志淡漠、反应迟钝。少数重者意志丧失甚至昏迷,若转入低地后又恢复正常。神经症状的表现轻重常与本人心理状态和精神情绪有密切关系。

拉萨攻略相关问答

  • 问:拉萨哪里有砂锅米线比较好吃?
    答:现在临近春节了,西藏这边很多的饭店已经关门了,只有一些本地的餐饮老板开的店并没有关门,当然也不排除内地一些老板开的,如果现在想吃好吃的砂...
  • 问:春节西安到西藏坐飞机方便吗?
    答:春节西安到西藏坐飞机非常方便,西安到西藏拉萨机场一天总共有7趟航班,从早上07:15开始到20:10,早上、中午、晚上各个时间段都有西安到拉萨的航...
  • 问:观相神湖是什么湖?
    答:藏传佛教中有提到的观相神湖据说能显示今生来世的祸福,目前这个地方是仁布主推的景点,真名为“雍则绿措”,该湖居于山顶,传说是扎什伦布寺护法...
  • 问:拉萨到西宁飞机票价格多少?
    答:查询9月9日拉萨到西宁飞机票价格是1620元,不含燃油基建费。拉萨飞西宁的航班号四川航空3U8688 计划机型:319(中)的飞机13:30从拉萨贡嘎国际机场...
  • 问:墨脱为何至今不通车,徒步可行吗?
    答:墨脱自解放以来,政府选定了五条修路路线,并实施了行动。但终因多方原因,最后皆未成功。其原因最主要还是由于墨脱地处于喜马拉雅断裂带和墨...
  • 问:西藏拉萨住宿哪里最便宜?
    答:西藏拉萨住宿想要省钱如果不介意建议入住当地的旅馆,一般都是30多--50多一个床铺,八廓街附近有很多,比如东措青旅、八朗学旅馆等,旅馆温馨文艺,大家...

微信WeChat线上咨询


中国西藏旅游攻略网微信

Line线上咨询


中国西藏旅游攻略网Line

快速提问


你的旅行想法:
旅行日期:
旅客人数
(年龄在12岁以上):
年龄在2-11岁之间
年龄在2岁以下
姓名:
  • - 性別 -
  • 先生
  • 女士
即时通讯:
  • - 应用-
  • WeChat
  • Line
  • WhatsApp
  • Skype
电话:
* 邮箱:
正在提交中...
24小时内回复
您提供的上述信息将被谨慎地用于旅游安排、旅游创意交流或其他必要的目的。我们永远不会把你的信息卖给任何第三方。

为什么选择我们

  • 24小时内回复

    个性化旅行建议

    报价单

  • 100%定制旅行

    满意保证旅行计划

    灵活出行日期

  • 无忧假期

    私人导游和汽车

    全天候客户服务

Top