阿里之巅—冈仁波齐

阿里攻略 3190

阿里之巅—冈仁波齐

在西藏这片神奇的土地上,论山之高有8848的珠峰朗玛,论山之美有7782的南迦巴瓦,但是论山之神必属阿里之巅的冈仁波齐。

  在西藏这片神奇的土地上,论山之高有8848的珠峰朗玛,论山之美有7782的南迦巴瓦,但是论山之神必属阿里之巅的冈仁波齐。冈仁波齐是冈底斯山脉的主峰,海拔虽只有6656m,但却是公认的神山之王。
  
  冈仁波齐之神名是世界性的,因为它同时被印度教、藏传佛教、西藏原生的苯教以及古耆那教认定为世界的中心。来此之前,便听说每年都有大量来自于印度、尼泊尔、不丹等国的香客不远万里前来神山朝圣,更有信徒为了来此转山会变卖所有家产,看到神山圣湖后更是喜极而泣,甚至会认为哪怕葬身于此也是幸运的事情。因为它的险峻及浓厚的宗教色彩,至今仍然是不可攀登的处女峰。
  
  一个佛教徒一生最大的夙愿莫过于去冈仁波齐朝圣。他们认为,围绕冈仁波齐转山一圈,可洗尽一生罪孽;转十圈可在500轮回中免受地狱之苦;转百圈者便可以升天成佛。而释迦牟尼诞生的马年转山一圈,则可增加一轮十二倍的功德,相当于常年的十三圈。
  
  而我的阿里之行选择搭车+徒步的方式,原因之一也是为了能够有足够的时间和自由来此转山一圈,以表达对神山的敬意。
  
  冈仁波齐转山一圈总共56km,里程碑有止热寺、最高点卓玛拉山口5630m、尊珠寺。
  
  转山的时间根据个人体力和路线熟悉程度有不同时间选择,一般来说大多数人都可以在两天内完成。
  
  据说当地的藏族小伙最快可以10个小时完成一圈,我们在徒步过程中也见识了他们的速度,真的完全是跟不上,连一般藏族大爷的节奏都跟不上。呵呵...大家根据实际情况量力而行,注意安全。
  
  一天行程:适合于当地多次转山者或者少数徒步悍将们(全程15-18个小时)
  
  *清晨5:00-6:00间出发
  
  *中午12:00左右能够抵达止热寺
  
  *下午4:00左右登上最高点卓玛拉山口(因为已经有半天的行程,这时候体力考验极大)
  
  *天黑前22:00左右返回
  
  实例:
  
  与我同行的驴友哥们虽然第一次转山,但是想挑战一天完成。他早上5:45出发,晚上22:00回到塔钦,平日里体力很好,但是一天下来回程时已经累得像条狗啦。而且一天完成有天黑的压力,所以咱们一般人就不挑战这个啦。
  
  二天行程:适合于无高原反应和体力充沛者
  
  Day1:塔钦-止热寺(22公里,6-10小时)
  
  *9:00-9:30吃完早饭后出发
  
  *1小时左右的爬坡到达山坡顶部可看到五颜六色的经幡
  
  *1小时左右的下山达到佛塔处(天葬场)
  
  *沿着拉曲河各种上上下下大概3-4个小时之后达到止热寺(东侧可看见神山)
  
  *晚上宿止热寺,30-120元不等。
  
  Day2:止热寺-塔钦(34公里,9-14小时)
  
  *8:00左右出发开始爬山,这段爬山海拔较高坡度大,最艰难的一段
  
  *3-4小时之后爬到卓玛拉山口,会看到经幡的海洋
  
  *1小时后的下山抵达山下第一个帐篷休息点可休息并午餐
  
  *2-3小时的下山到达尊珠寺,中间还有两处帐篷休息点
  
  *3-4小时的下山路回到塔钦
  
  实例:
  
  我一个人自己背包用两天完成转山。
  
  第一天上午9:45出发,下午3:45到达止热寺,共计6个小时。
  
  第二天早上8:00出发,11:15到达卓玛拉山口,下午5:00回到塔钦。共计9个小时。中午休息时喝了一罐红牛,跟打了鸡血一般,下山四个小时没有休息,突然找到走路的节奏,昂首阔步向前走。不过回到塔钦停下来才觉得累,小腿疼。
  
  路上遇到的其他朋友大多在晚上8:00或者稍慢者10:00天黑前页都回到了塔钦。
  
  三天行程:适合于不慌不忙的漫步者或者带着老人或儿童的转山者。
  
  Day1:塔钦-止热寺(22公里)
  
  Day2:止热寺-尊珠寺(22公里)
  
  Day3:尊珠寺-塔钦(12公里)
  
  ***转山装备***
  
  衣物准备:长袖+外套+冲锋衣&秋裤/速干裤+冲锋裤(一早一晚比较凉)
  
  食物准备:巧克力+火腿肠+红牛+方便面(懒得背的话沿途都有方便面卖)
  
  徒步准备:登山鞋+登山杖(必备)+睡袋(选用)
  
  防晒准备:防晒帽子+魔术巾+手套+太阳镜+防晒霜
  
  物品准备:杯子+葡萄糖/抗高反药物(选用)+充电器+湿巾等等
  
  PS:我自己背了羽绒服和睡袋都没有用上,六月份的时候天气并不冷,而且走路爬山也会出汗。晚上止热寺的住宿并没什么味道,我们都是穿着衣服睡的,估计衣服还没被褥干净。不过睡袋因个人要求而异,如果请了背夫也可以带上。
  
  ***转山小贴士***
  
  1.阿里地区所处的纬度,早晨七点左右天亮,晚上十点左右才天黑。不用担心太晚会走夜路。
  
  2.沿途大概有7-8个休息补给处,都有食物饮品出售和热水供应,不用担心食宿问题。
  
  (方便面:10元/盒,红牛:10元/罐,矿泉水:6元/瓶,酥油茶:10元/壶,热水免费)
  
  3.对抗高原反应可选择高原安/头疼粉/葡萄糖/红牛,海拔4800以上头疼、呼吸困难也算是正常反应。注意休息和补充体力,更不要有太大心理恐慌
  
  4.住宿地晚上9:00之后会有发电机发电,可以让主人帮忙充电
  
  5.最好携带登山杖,因为可以节省体力并保证上下山安全,如果没有装备可以山下买木质棍子。
  
  6.如果一天以上行程,最好自带娱乐设备,因为天黑得晚等待日落的时间非常无聊。
  
  7.中国联通大多时候没有信号。
  
  8.音乐是最好的爬山搭档,尤其是自己百听不厌,节奏轻快的乐曲有助于减轻疲劳,转移注意力。
  
  ***关于背夫***
  
  如果所带行李较多或者几个人可以请一个背夫,一般2-3个人一个背夫。
  
  不管行程是1天,2天还是3天,背夫都要收3天的钱,120元/天,共计360元。
  
  如果对自己有信心东西不多,可以选择负重徒步,个人觉得自己背包并没有想象那么困难。
  
  我带了冲锋衣+羽绒服+睡袋+巧克力火腿肠等零食+2罐红牛+日常用品,东西并不算重,背和不背的区别并不是特别明显。
  
  ***特别嘉宾***
  
  到了塔钦,如果大家有时间去拜访一下任老师,他是中国神山志愿者之家的发起人。
  
  任老师曾经是航空专家、北京某大学教授,05年来阿里旅行看到这边的现状便留下来成立了志愿者之家,中间有6年没有回北京,在这里从事贫困人群、孤寡老人和无助儿童的慈善事业。
  
  (本文转自马蜂窝)

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