阿里南线

阿里南线因为含了一段新藏公路狮泉河到普兰的公路，所以有时又叫做新藏线南道。

阿里南线沿雅鲁藏布江而上经萨嘎、仲巴到达圣湖玛旁雍错，再南下到边镇普兰，由此向西北到扎达县，最后进人狮泉河镇，全长1190公里。此条线路从喜玛拉雅山脉与冈底斯山脉之间广阔的荒原上穿行，线路上有扎达土林、神山圣湖、古格遗址等丰富多彩的人文、自然景观，因此很多旅行者多选择南线进出阿里。走南线的最好时间是5－7月和9月中－10月中。

阿里南线为拉萨始，札达止随后返回拉萨，一般耗时8天，如果想去转山又想去古格王朝遗址、札达土林的话，需要加上2天的时间。

阿里南线 远观冈仁波齐

阿里南线行程安排

第一天：拉萨到江孜、日喀则 

第二天：日喀则到拉孜、萨嘎 

第三天：萨嘎到冈仁波齐、玛旁雍错、塔尔钦/普兰

第四天：普兰到巴嘎(塔钦)、扎达

第五天：扎达到仲巴

第六天：仲巴到萨嘎、珠峰大本营

第七天：珠峰大本营到日喀则

第八天：日喀则到拉萨

阿里南线里程数     拉萨—157KM—浪子卡—88KM—江孜—104KM—日咯则—152KM—拉孜—122KM—桑桑—125KM—22道班—58KM—萨嘎—145KM—老仲巴—87KM—帕羊—213KM—霍尔—28KM—巴嘎—100KM—门士—54KM—巴尔—130km—狮泉河

阿里南线海拔     拉萨3650米—浪子卡—江孜4040米—日咯则3860米—拉孜4100米—桑桑4580米—22道班—萨嘎4502米—老仲巴—帕羊5000米—霍尔—巴嘎4216米—门士—巴尔4552米—狮泉河4279米

阿里南线路况 南线大部分都为泊油路，路况好，对车辆的要求不高。

阿里南线花费 南线8天因为路况好，所以用越野或17座以下的商务车都可以。根据车型的不同，纯拼车价格在1500-3500之间/人，拼车+住宿价格在2400-4400之间/人。

阿里旅游准备事项

1、 证件类

身份证、边防证（边防证也持身份证到户籍所在地边防大队办理，部分地区也可持户口本在异地办理，建议在户籍所在地先办理好，拉萨边防大厦办理边防证需要等待的时间较长，交给其他旅行社办理则需要花200块钱；西藏需要办理边防证的地区为林芝地区、山南地区、日喀则市、阿里地区）、其他用于减免门票的证件。

2、 衣物类

阿里夏季平均温度在9-21°，冬季平均温度在-19°—-5°，但阿里平均海拔在4000米以上，所以不论哪个季节去阿里，一定要带上一件超厚的羽绒服/抓绒冲锋衣。

夏：厚羽绒服/抓绒冲锋衣、薄毛衣、衬衣、凹造型的漂亮连衣裙、休闲裤、一条加绒长裤、运动鞋、户外鞋。
冬：厚羽绒服/抓绒冲锋衣、厚毛衣、保暖内衣、抓绒冲锋裤、加绒羊毛裤、保暖裤、帽子、围巾、墨镜等等……

3、洗漱防晒用品类： 

牙膏、牙刷、毛巾（阿里地区经济落后，大部分酒店都不提供一次性用品）、洗面奶、补水面膜（高原比较干）、墨镜、雨具、50倍防晒霜等……

4、药品类： 

高原安、高原康、肌酐口服液、感冒药、葡萄糖、最好再备上几瓶便携式氧气瓶。

5、食品类： 

自己喜欢吃的东西，用于在车上解馋，阿里一路上比较多的就是川菜馆很多人可能不太能吃得惯！

6、出行利器：

 整个行程在车上的时间是比较多的，所以要考虑车上的舒适度问题。带好U型枕、眼罩和耳塞能让你在车上拥有更好的休息。

阿里旅游注意事项

关于住： 

阿里经济发展比较落后，酒店设施也相当不完善，沿途的星级酒店或许还不如内陆的一般酒店，可能还会碰上停水、停电这些状况，配上头灯很重要。阿里往北，大多数酒店就只有电热毯，而且到了旺季，房间价格甚至会翻番。 

沿途信号、wifi： 

现在阿里城镇基本都覆盖了网络、在无人区可能会碰上信号丢失的现象，手机信号电信最强、移动次之、联通最差，不过沿途入住的县城基本都覆盖了WiFi，今年珠峰都已经覆盖了5G信号了，相信以后西藏的基建会变得更好。

 关于摄影： 

阿里大多数寺庙是不允许拍摄的，少部分是收费的，如果要拍寺庙的僧人，一定要提前打招呼（大多数人都不愿意被拍）。

阿里处于高原地区，大多数时候都是蓝天白云，随手拍都是大片。作为北半球最佳观星地，只要天气够好，银河肉眼可见，拍星空最好选择下半夜，上半夜因为月亮太亮了，会掩盖星星的光芒。

 关于高反：

走阿里地区之前，一定要预估自己的身体条件，在拉萨就要把高反克服了。
来西藏之前，调整好作息，多吃富含维生素的水果蔬菜，提前喝红景天他没有用；
抵达高原后，一定要记住放慢自己的脚步，不要过于兴奋，一切都要慢，晚上不要熬夜，保证充足的睡眠，可以喝一些酥油茶或含葡萄糖的热水，亲测有效；
如果发生高反，轻一些的先克服，不要马上吸氧，容易产生依赖性，如果实在不能缓解，可以用上一些高反药物，不要强撑，该就医的时候一定要就医。

阿里与西藏其他地区不一样，自然环境比较复杂，生活条件也不是很好，一般建议跟团游比较安全，可以找西藏本地的旅行社报名，能够省去很多用车住宿和吃饭的麻烦，西藏中国青年旅行社拉萨分社是一家值得信赖的旅行社，你可以联系他们了解关于西藏旅游的任何问题，他们都会尽心的解答。