【香港澳门火车进藏】成都中转青藏火车成都-拉萨-林芝-日喀则-纳木错13日游

当您乘坐国际航班到达香港国际机场时，自行前往酒店入住休息，自由活动。

用餐：早、中、晚自理

住宿： 香港

早餐后从香港酒店退房，前往香港机场搭乘早班飞机飞往大陆城市天府之国【成都】。香港至成都航班为直飞航班，飞行时间约为3小时左右。

到达成都国际机场后，成都司机会到机场接机，将您送至预定酒店办理入住。下午可前往成都著名的文化古街【宽窄巷子】参观游玩。在宽窄巷子可以享受成都的慢生活，体验文化，品尝小吃等。在这里，您也可以买到琳琅满目的旅游纪念品。在宽窄巷子您也可以来一个川式下午茶，泡一杯茶，听川剧等。

晚上的时间为自由活动时间，您也可以走上成都街头，感受这座城市的生活魅力。

用餐：含早餐   中餐自理  晚餐自理

住宿： 拉萨

早餐过后，自行前往成都最著名的【成都大熊猫繁育基地】，它位于成都市的北郊。成都是中国国宝熊猫的故乡，成都大熊猫繁育基地是熊猫人工喂养数量最多的地区，世界上各个国家租借的大熊猫基本都在这里出生长大。在【大熊猫繁育基地】里，我们可以看到大熊猫从出生到成长的过程，可以看到大小不一，形态各异的熊猫。上午去熊猫基地，更容易看到大熊猫悠然自得吃竹子的美好画面，此时大熊猫更加活泼好动。

下午，自行返回成都市内，参观历史悠久的【锦里古街】和【武侯祠】。这两个景区相连，【锦里】是成都历史上的商业中心，这里曾经是最繁华的商业一条街，如今这里古色古香，建筑独具特色，兼具了娱乐饮食等功效。【武侯祠】是三国时期的遗迹博物馆，也是中国唯一一座君臣合祀祠堂，为了纪念三国时期蜀国国君刘备和他的谋臣诸葛亮。

晚上，登上开往圣城拉萨的【青藏火车】，目前从成都始发进藏火车开车时间为晚上21:37分，游客上火车后建议趁海拔低早点休息，睡一个好觉。

用餐：含早餐   中餐自理  晚餐自理

住宿：火车上

今天一整天都将在火车上度过。白天在甘肃和青海的土地上驰骋，游客可欣赏黄土高原风光、西北民居特色，过了西宁以后，火车将沿着青海湖前行一段，游客可观赏青海湖风光，在火车上观赏昆仑山脉等。

到达格尔木以后，夜幕降临，虽然前方就是高海拔的可可西里无人区，但是天黑已无法欣赏窗外风景。火车将于次日上午抵达圣城拉萨。

用餐：早、中、晚自理

住宿：火车上

天亮以后，火车即将到达圣城拉萨，眼前景色已然是高原风光，宽广的草原，连绵的雪山，成群的牛羊，拉萨越来越近。成都始发青藏火车正点到达拉萨站的时间为上午9:55分。

不到拉萨（海拔为3650米），不抚摸布达拉，难以带着灵魂上路。走出拉萨火车站，将行李和心情都交给热情淳朴的专业导游，准备好和拉萨来一次亲密接触吧！

导游协助办理好酒店入住，享用一次藏式晚餐，在舒适的宾馆房间好好做高原适应性休息，养精蓄锐。放慢您的脚步，放松您的心情。我们建议您早早返回酒店，睡足美容觉，充分休息，让身体慢慢适应高原的氛围，扎西德勒！

当天下午为自由活动时间，建议游客不要有太多参观活动，多在酒店补充睡眠，适应高原，切勿洗澡洗头，以免加重高反症状。

用餐：含早餐   中餐自理  含晚餐

住宿： 拉萨

游览时间: 约10小时 拉萨自由行只含门票，其他费用一律不含
为了使您能够自由体验原生态的藏民族生活，我社特安排拉萨自由行，安排布达拉宫散客票，自由游览布达拉宫，让您跟随人潮汹涌的当地信徒转八角街，游大昭寺。以最贴近的方式感受拉萨城的古老核心，感受虔诚朝拜与世俗交易的和谐共生。
华丽夺目的世界遗产——布达拉宫。 
重要提醒：布达拉宫参观时间由布宫管委会统一安排，当日行程需根据布宫门票时间做相应调整。
之后参观藏民族虔诚叩拜的终点---大昭寺。大昭寺建于七世纪，是西藏的佛教中心和藏传佛教信徒心中的圣地，文成公主进藏时一起运来的释迦牟尼，祈求降福。
如果身体感觉良好还可以参观西藏的财神庙—扎基寺。

用餐：含早餐   中餐自理  晚餐自理

住宿：拉萨

游览时间: 约10小时
拉萨乘车前往位于工布江达县境内的巴松措湖，沿尼洋河东行，翻越5013米的米拉山口，驰向海拔仅2800米西藏江南林芝，沿途景色秀美，藏民族村落呈现自己独有的特色和迷人的景观。可以停车拍照。
下午游览西藏美丽的湖泊、雪山森林环绕中被称为小瑞士的—巴松错。乘木排上湖心小岛观赏,凭栏远眺巴松错的湖光山色。
之后驱车至林芝，藏语为“太阳的宝座”。沿途欣赏尼洋河河谷风光，原始森林，感受真正的山清水秀。

用餐：含早餐   中餐自理  晚餐自理

住宿：林芝

游览时间: 约8小时
早餐之后，沿着西藏母亲河——雅鲁藏布江缓缓行驶，前往雅鲁藏布大峡谷。雅鲁藏布大峡谷以其深度、宽度名列世界峡谷之首。另外雅鲁藏布大峡谷景区之内尤为著名的南迦巴瓦峰，之后亲临雅鲁藏布江畔、观澎湃江水、听峡谷轰鸣、观南迦巴瓦峰之后回到林芝。

用餐：含早餐   中餐自理  晚餐自理

住宿：林芝

行程：

游览时间: 约8小时 

早餐后前去藏东南--尼阳阁参观，感受藏东南特有的藏族文化，之后沿318国道返回拉萨。沿途可以再次欣赏尼洋河风光带、藏南民居。中途会参观藏式民居、品酥油茶、看藏族传统手工艺表演。游览结束后驱车返回拉萨。

用餐：含早餐   中餐自理  晚餐自理

住宿：拉萨

游览时间: 约10小时
早餐后乘车沿青藏公路前行，途径藏北草原、念青唐古拉主峰，翻越海拔5190米的那根拉山；游览咸水湖纳木措，纳木措海拔4718米； 蒙语 “腾格里海”，藏语纳木湖意为天湖，据传纳木措是帝释之女，念青唐古拉之妻，密宗本尊胜乐金刚的道场，被善男信女视为必去的神圣之地，从古到今香客不断。纳木措是西藏高海拔的湖泊，更是西藏三大圣湖之一。

用餐：含早餐   中餐自理  晚餐自理

住宿：拉萨

行程：

游览时间: 约10小时
早晨从拉萨启程，翻越海拔4990米的冈巴拉雪山,远眺色彩炫丽多变西藏三大圣湖之一圣湖-羊卓雍错。羊湖是淡水湖，湖面海拔4441米；藏语为“碧玉湖”，之后下山零距离接触羊卓雍错。湛蓝的湖水与远方的雪山连为一体，加上两岸各色的山脉、极具特色的藏民族村落、遍地的牛羊，一路走来，心旷神怡。
下午途经远观卡若拉冰川：感受她的巍峨壮观、云雾飘缈、绝世容颜，冰川是流动的岁月和冰雪写就的地质历史，是时光雕塑的伟大艺术品。之后抵达西藏的英雄城--江孜县，远眺江孜古堡；沿江孜平原到达后藏重镇--日喀则。

用餐：含早餐   中餐自理  晚餐自理

住宿：日喀则

游览时间: 约8小时
早餐之后参观黄教六大寺庙之一，历代班禅大师的驻锡地---扎什伦布寺 (游览时间约1小时)。扎什伦布寺由宗喀巴大师的八大弟子之一的一世班禅大师根敦珠巴主持修建于1447年，后成为历代班禅大师的驻锡地，是后藏地区格鲁派寺院。寺内供奉有九世班禅设计监造的高28米的铜铸弥勒佛——“强巴佛”，参加之后，我们沿着中尼线返回拉萨。

用餐：含早餐   中餐自理  晚餐自理

住宿：拉萨

行程：

当天无行程，游客可自由选择时间离开拉萨。
火车站提供专车送站;飞机场游客自行乘坐民航大巴到机场,费用我社报销。

用餐：含早餐   中餐自理  晚餐自理

住宿：