高原反应跟身体强健程度有关吗?

西藏旅游问答 7920

高原反应跟身体强健程度有关吗?

问:高原反应跟身体强健程度有关吗?

答:一说到西藏,除了当地数不胜数的特色美景,恐怕人们都免不了谈起高原反应,而不少人认去西藏前要强身健体可以降低高原反应的程度。
然而事实上高原反应和身体强健程度是没有太多关系的。普通人甚至不需要刻意去锻炼,如果不放心,可以先慢跑一个月,不过出发前几天就不要再继续锻炼了。

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