藏密气功阿赖耶识养生术

西藏概述 7610

藏密气功阿赖耶识养生术

藏密气功在西藏的养生功法中偶这重要地位。阿赖耶识养生术,就是一种经过藏密高僧“改良”后传授给西藏一些古老世家的养生功法。世家养生功法算是藏密高僧的供养者,或者是高僧的母家。

    藏密气功在西藏的养生功法中偶这重要地位。阿赖耶识养生术,就是一种经过藏密高僧“改良”后传授给西藏一些古老世家的养生功法。世家养生功法算是藏密高僧的供养者,或者是高僧的母家。

    在修炼阿赖耶识养生术时,通常要求心灵与肉体可视为一个整体,能够彼此互动。心灵被视为一个互动的场域,向身体的其他部位撒下一个大网。此时的心灵不再单单只是一种纯碎的心灵,所有的器官、肢体及感官,既是心灵的延伸,也是心灵本身。

    一部完整的养生功法是一个很庞杂的体系,我们节选了一些简单、有针对性的动作,带大家一窥博大的藏密养生法。

修炼功法招式:

    1:腰腹瘦身第一步。

    2:对付办公室综合征的生命之舞。

    3:对颈椎病说“不”。

    4:发泄情绪的小妙招。

    5:唤醒身体的艺术。

    6:藏式形体训练之“永葆青春”第一式。

    7:藏式形体训练之“永葆青春”第二式。

(责任编辑:西藏旅游攻略网)

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