林芝机场，由我们的领队和司机献上藏族最洁白的哈达，然后驱车前往今天的第一个景点：

色季拉山。色季拉山层林尽染、祥云瑞悬，登临4782的色季拉山垭口可远眺中国最美山峰—南伽巴瓦峰。南伽巴瓦峰珠峰7782米，由于主峰常年云雾伴随，一年能清晰看到主峰的日子并不多，所以能一览南伽巴瓦峰全貌是多少人梦寐的事情。相传能清晰看到南伽巴瓦峰全貌的人，一年的运气都很好。

沿盘山公路一路下行，不远就可以看到层峦叠嶂，郁郁葱葱的鲁朗林海。鲁朗有“西藏小瑞士”之称，藏语是：来了就不想走的地方。

田园风光，草原牧场，漂亮的藏族阿佳给远方的客人递上一杯香浓的酥油茶，这里俨然是与世隔绝的世外桃源。

离开鲁朗继续前行就是传说中的“通麦天险”，往日的天险已经不复存在，取而代之的是宽敞的公路和隧道。我们一路前行沿帕隆藏布江逆流而上，欣赏最美318的美丽风景。沿途会经过岗乡原始森林和古乡湖风景区。

壮美的雪山，洁白的冰川，澎湃的峡谷，在蓝天白云下构成一幅幅美丽的画卷，傍晚时分抵达今日的住宿地：波密。 

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早上在波密用过早餐后，向墨脱出发。沿途四周群山密布，云雾缭绕，宛如仙境一般。

离开波密的第一个景点就是红教寺院—嘎龙寺，这里也是“扎墨”公路的起点。

“人在画中游”形容墨脱一点都不为过。墨脱随处可见林海、山花、高山湖泊和飞流的瀑布，被誉为西藏的“西双版纳”，墨脱也称“白玛岗”，是莲花圣地之意。

傍晚抵达墨脱住宿。

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早上用过早餐后，需要原路返回到波密。由于光线的不同，返程风景和来时完全是两种不同的美景。一路鸟语花香，密林环抱，飞瀑蒸腾，形成无数七彩瀑布。

墨脱是人间的最后一片净土，也是雪域高原上一朵盛开的白莲花。

到达波密继续沿最美318向东行进，一路蓝天白云，路边不时会跳出一座座颜色鲜艳的藏族民居，在远处雪山的映衬下构成一幅美丽的画卷。

然乌湖海拔3850米，面积约22平方公里，为藏东第一大湖。然乌湖的静和蓝远近闻名，湖周颜色各不相同。湖畔西南有岗日嘎布雪山，南有阿扎贡拉冰川，东北方向有伯舒拉岭。

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清晨，然乌湖在沉睡中醒来，晨光在抚过然乌湖，湖边的雪山倒影在湖中，一副美丽的画卷呈现在眼前。喜欢摄影的朋友一定不能错过这美好的时光，然乌湖畔处处都是美景。

用过早餐顺着然察公路沿然乌的中湖、上湖向边境出发，沿途雪山、牧场处处可见。

路边不时能看到洁白的羊群和三三两两休闲的骏马，倒映在路边清澈见底的然乌湖中。

沿公路一直向南，这里一步一景，途径洁白秀美的冰川，壮丽巍峨的垭口、五彩摇曳的风马旗。翻过4802米的德姆拉山就到达察隅县城。

当桑曲河下行到察隅附近，和阿扎河、拉曲河合流成察隅河。然后一路向南直流布拉马普特拉河支流鲁希特，终与雅鲁藏布殊途同归孟加拉湾。

驱车向南就是著名的麦克马洪线，向南眺望就是印度。如果去下察隅是需要办理边防证。

察隅的僜人也居住在这一带，属于汉藏语系藏缅语族。没有自己的文字，以刻字、结绳。摆木棍记事。​

中印边境的察隅，是林芝地区与世隔绝的热带雨林，气候宜人，宛如世外桃源。这里海拔只有2360多米。中缅边界的下察隅海拔才500米。

用过早餐后经然察公路返程，途中会经过仁龙巴冰川，到达冰川群下最美的小山村—来古村。

来古冰川为一组冰川的统称，紧邻然乌湖，来古冰川为世界三大冰川之一，是帕隆藏布的源头，包括美西、亚隆、若娇、东嘎、雄加和牛马冰川，其中亚隆冰川最为壮观。

欣赏完壮观的冰川群，大约在傍晚时分抵达今晚的住宿地—然乌。

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早上离开美丽的然乌，今日行程主要以返程为主。

由于光线的不同，今天的风景和昨天来时是完全不同的。摄影的朋友经常会在路边的村庄找到惊喜，劳作的藏民，转动的经桶都是很到的拍摄题材。

快到波密的路边有个龙亚村，鲜艳的房顶静静的躺在雪上下，和成群的牛羊构成一幅世外桃源的绝美画面。

今日行程比较宽松，早上用过早餐后出林芝不远就会到达“卡定神瀑”—卡定沟，这里是个天然氧吧。游玩时间大约1小时。

离开卡定沟过巴河镇，就是著名的巴松措。巴松措又名错高湖，是宁玛派的圣湖，也是西藏东部最大的淡水堰塞湖之一。

巴松措湖中有“湖心岛”，据说是浮在水面的悬空岛。岛上有红教寺院，风景优美。

景区里面有几个藏族村落，喜欢摄影的朋友可以在这里找到极好难得的摄影画面。

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离开美丽的巴松措，继续我们的行程。大约中午时分会到达5013米的米拉山口，由于米拉山垭口海拔高，不要长时间停留以免高反。

翻过米拉山有一条去泽当的便道，这里就是贡德林草原，如果运气好还可以在桑日看到成群的马鹿。

雍布拉康位于泽当11公里的扎西次日山上。“雍布”意为“母鹿”，因扎西次山形似母鹿而得名， “拉康”意为“神殿”。雍布拉康是西藏历史上第一座宫殿。

参观完雍布拉康，返回泽当，​沿雅鲁藏布江前往西藏三大神湖之一的【羊卓雍措】

羊卓雍湖（以下简称为“羊湖”）藏语意为“碧玉湖”、“天鹅池”，是西藏三大圣湖之一，位于雅鲁藏布江南岸、山南浪卡子县境内。湖面海拔4441米，东西长130公里，南北宽70公里，湖岸线总长250公里，总面积638平方公里，大约是杭州西湖的70倍。

拉萨的日出相对内地要稍晚，如果拍摄日出可以到药王山观景台上拍摄拉萨日出，时间可以查询当时的日出时间。

需要上布达拉宫的朋友请提前预约布宫的入宫券，每年的5-11月需要提前一天预约，可以到布宫的官网预约：http://www.potalapalace.cn/home.html或者由我们代约。

【布达拉宫】，海拔3700 多米，依红山而建（高117米共13层，东西长360余米）。“布达拉”是普陀罗的译音，即菩萨住的宫殿。集宫殿、寺院和灵塔殿三位一体的建筑；也是旧西藏政教合一的的统治权力中心，分为红宫和白宫，红宫为历代达赖的灵塔殿和各类佛堂；白宫是达赖喇嘛的冬，是旧时西藏地方政府的办事机构。（在广场可以拍布宫全景）；

布宫的参观时间为1-2小时。

今日景点以布宫和大昭寺为主，闲暇之余也可以顺便逛下大昭寺外围的八廓街，这里民族商店林立，琳琅满目，处处洋溢着民族气息。八廓街磕长头的藏族和大昭寺门前朝拜的人们都是摄影的极好题材。

【大昭寺】，大昭寺又名“祖拉康”，藏语是经堂。距今已有1350 年的历史，是拉萨最古老的寺庙，至今仍然是整个藏区地位崇高的中心寺。寺内供奉有释迦牟尼12岁时的等身鎏金像，及松赞干布和文成公主、赤尊公主的塑像。（感受藏民在大昭寺点酥油灯，绕着八角街转经，整个八角街响彻着“唵嘛呢叭咪吽”六字真言的声音，气势弘大，甚为壮观。

因为今日行程较长，建议早7点出发。沿途会经过羊八井地热温泉、念青唐古拉山观景台、那根拉山，到达纳木错。

到达纳木错景区（扎西半岛）后，下车之后自由活动（游玩时间2小时左右，含吃饭时间），本行程不转湖。

纳木错是中国第二大的咸水湖，其意为天湖、灵湖或神湖，是藏传佛教的著名圣地，信徒们尊其为四大威猛湖之一。