清晨用完早餐后，我们自拉萨乘车通过嘎啦山隧道，伴随着一路秀丽的雅江景观，抵达本天旅途的第一站-桑耶寺。桑耶寺，藏文意为“无边寺”、“存想寺”或“超出想象寺院”，是西藏第一座佛、法、僧三宝齐全的寺庙。 建筑规模宏大，大小殿塔鳞次栉比，其中以金碧辉煌的“乌孜”大殿为主体，代表释迦牟尼出生、成佛、讲法、涅槃的红、白、绿、黑四塔和代表佛教中四大洲、八小洲的十二座神殿为辅体，组成一个宏大而完整的建筑群。还有“西藏史画”、“桑耶史画”、“莲花生传”、“舞蹈杂技”等古老壁画。在西藏历史中有着举足轻重的意义。

​参观桑耶寺过后我们驱车前往山南的文化重镇-泽当。西藏历史上第一座宫殿-雍布拉康便位于泽当11公里的扎西次日山上。雍布拉康，藏语意为“母子宫”，是吐蕃第一任聂赤赞普居住的宫殿，已有2000多年的历史，殿内供有松赞干布、文成公主等塑像。上楼是一座非常漂亮、精致的经堂，四周墙上绘着精美的壁画，生动地描绘了西藏的第一位国王、第一座建筑、第一块耕地的历史故事。浓缩了西藏早期历史的许多传说。参观完雍布拉康，随后我们返回泽当入住酒店。

早餐后从泽当出发前往拉康镇，沿途经过哲古草原，位于山南措美县的哲古草原，平均海拔4600米，草场总面积为300多万亩，草原上随处可见野生动物，既有藏野驴、盘羊、雪豹等国家一级保护动物，也有岩羊、黄羊、银狐等国家二级保护动物。碧波荡漾的哲古措便镶嵌在这浩瀚无垠的土地上，湖边的青草丛，是水鸟的天堂，成群的黑颈鹤、野鸭、灰雁在湖中追逐嬉戏。苍凉的风声中，群鸟鸣叫，偶尔唱出一个羞怯清丽的调子，在逶迤连绵的草原上，勾画了一副辽阔苍凉的山水画……告别美丽的哲古措，一路走过去，目光所及均变成了自山脚盘旋到山顶的盘山土路，与林芝的温婉柔美不同，这一段旅途则是浑然天成的粗旷与壮阔。蓝天白云下的断壁残垣，弯弯曲曲仿佛看不到尽头的绵延山路，在离天最近的地方，体验这与众不同的惊险刺激。随后，经过一路的奔波，我们来到意为“神庙”的山南边陲小镇-拉康。

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一早醒来，山巅云雾缭绕，车行10公里后，我们来到西藏宁玛派重要的隐修圣地之一---卡久寺，全称叫卡久吉祥隐修院，属于红教寺庙，有着1200多年的历史，为历辈努氏南喀宁布活佛(莲花生大师二十五位弟子之一)学习佛教经典，研修藏传佛教密宗奥义，潜心修行的祖寺。寺庙四面雪山环绕，远眺可以看见著名的库拉冈日神山。旁边的山坡上山花漫烂，杜鹃花木成林。从海拔4400米高处的山上天池和神湖流下的溪水，经过山谷下面原始森林，早晚升云起雾，将整个卡久寺笼罩起来，云雾蒸腾，若隐若现，松鼠、藏马鸡与人和谐相处，恍如人间仙境！在卡久寺背后的拉康峡谷中有一条著名的转山道，因隆子县的扎日神山更为出名，所以这里又被称为“小扎日”，沿途圣迹众多，莲花生大师曾在寺庙背后悬崖上的岩洞中修行了7年7个月零7天，传说先后又有21位高僧大德在此修行得道，有风行自如，腾云驾雾之神功。至今，在修行法洞内依然清楚可以看到当年莲花生大师修行时留下的足迹、手印等。同不远千里来此朝圣的信徒一起静默的走在这条崎岖的转山道上，高耸入云的参天大树，重峦迭巘的青峰秀玲……犹如一把把竖直的利剑，将天分别，行走于这山间，顿生“自非亭午夜分，不见曦月。’之感。转山路十分险峻，全程徒步4小时左右。随后我们将前往色乡，探寻著名的赛卡古托寺。

赛卡古托寺，又称桑喀古托寺，公元1080年前后，由西藏著名佛学大师玛尔巴出资，命弟子米拉日巴修建，寺庙座西向东，平面呈方形，外有围墙环绕，东西长98米，南北宽48米。寺内主殿为被称为噶哇久尼的大佛殿，寺内正中有九层高，达28米的碉楼，楼顶用金顶，另有僧舍等建筑。寺内保存有藏传佛教噶举派传承事迹及人物壁画，以及西藏门当画派的早期壁画和吐蕃写经。寺内建筑及文物都有十分重要的历史、文化与艺术价值。

在参观完寺庙后驱车前往洛扎县城入住。

告别山南的文化重镇洛扎，静卧在辽阔藏南高原上羊卓雍错和普莫雍错正等待着我们的到来。

普莫雍错，位于洛扎县和浪卡子县交界处，位于喜马拉雅山北麓山前盆地内；盆地四周山地环抱；滨湖北部山体紧临湖岸，地势开阔，海拔5010米。站在湖边向远望去，蔚蓝的湖水、一望无际的草原和连绵的雪山构成水天一色的优美画卷，蔚为壮观。置身其中，有人间天堂之美感。现今的普莫雍错鲜被外界所知，还属于养在深闺人未识。

​羊卓雍措，藏语意为“天鹅之湖”，与纳木错、玛旁雍错并称西藏三大圣湖，是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊，湖光山色之美，冠绝藏南。她的身躯蜿蜒在群山中达一百三十多公里，只有在地图或是高空你才能惊喜的发现她犹如耳坠，镶嵌在山的耳轮之上。不同时刻阳光的照射，她会显现出层次极其丰富的蓝色，好似梦幻一般。

随后，我们驱车回到拉萨，结束为期4天的行程。

山南行，让我们领略了西藏的辽阔与壮美，一切美好的瞬间都将储存在我们的记忆中，如山间幽静寺院里的壁画，虽历经经年，却日久弥新。