各路游客可以选择成都、重庆、昆明等地航班飞往林芝米林机场进藏。全天八一指定酒店集合，初步适应高原气候。

林芝海拔不到三千米，而且森林植被丰富，活氧含量充足，90%的人到林芝都不会有明显高反。

早起出发，翻越色季拉山。我们会在色季拉山山口（海拔：4720m）停留，将带着全团祝福的经幡挂上山口，为家人祈福。天气晴好可以初次见到【南迦巴瓦峰】和【加拉白磊峰】。下山行驶在原始森林中，感受路旁的秀丽景色，抵达西藏木材蓄积量最大的原始森林－【鲁朗林海】依次在几个观景台停留欣赏。终年不化的雪峰冰川下是莽莽林海，雾气升腾缭绕，宛若人间仙境。一路前行路过新建的排龙大桥、通麦大桥，高山峡谷中的斜拉桥雄伟壮观，曾经令人心惊肉跳的通麦天险已经一去不复返，天堑变通途。之后前往【古乡湖】，它是古乡沟一场巨大泥石流堵塞帕龙藏布江而形成的淡水堰塞湖，湖畔有一片沙地，湖水中掩映着许多枯木。周边雪山林立，树木青葱。今天的时间足够，我们可以悠闲的游览。下午到达波密【桃花沟】游玩，这里是整个林芝地区桃花最为密集的地区，桃花、绿柳、雪山、溪流，一起构筑了最美的春天。晚上入住波密。

备注：受路况和天气影响，本日早餐可能为打包早餐。若前往波密桃花沟天气不佳，可调整到第3天上午傍晚前往。

早餐后从波密出发前往然乌湖。途中到达【松宗镇】，这里是波密另一处桃花集中的地方，盔甲山下，在春日的阳光里一派田园风光。经波密沿318国道行驶，中午到达【下然乌湖】，那陡立的高山、雪白的冰川、碧蓝的湖水、绿茵的草场、飘曳的白云、葱郁的森林，无不展现出纯天然的美。接着游览【中然乌湖】，沿着木栈道可走到湖边或走上观景台。你也可以与湖水亲近，在这里好好感受然乌湖的美。之后途径【上然乌湖】来到帕隆藏布的源头-【来古冰川】。来古冰川一名来源于紧邻冰川的一个藏族小村落一来古村，来古在藏语的意思就是隐藏着的世外桃源般的村落，围绕着来古村的多条冰川，在村子前形成了多个冰湖，因不同的冰川所在的地质和土壤成分不同，每一个冰湖都会反射出不同的颜色，有一个冰湖上还漂浮着大大小小的冰山，看上去真有点到了南极的感觉。冰川的未端与冰湖之间，断裂的冰川露出十数米高蓝幽幽的冰层。冰雪融水流进然乌湖，湖畔是茂密的原始森林。适时离开返回波密。

​早餐后前往【嘎朗湖】游玩，湖畔桃花盛开，青稞遍地。雪山、湖泊、农田、村寨一幅幅绝色美景，应接不暇，令人陶醉。之后原路返回八一，路上若有好的风景，停车方便的地方我们都可以再做停留。下午天气晴好我们进入【嘎啦桃花沟】这里是观赏桃花的最佳去处之一。桃花沟三面雪山环绕，四周林木葱茏，终年碧绿苍翠，远处是尼洋河流水，清澈见底；春日，桃花竞相绽放、美不胜收；我们深入沟中，上【桃花坡】俯瞰全景。我们特别安排在桃花树下过林卡，体验藏族人的生活。您可以品尝到藏式美食、新鲜水果及茶点。晚上入住八一。

备注：若前往嘎啦桃花沟天气不佳，可调整到第6天下午游览完苯日神山景区之后前往。

早餐后，前往机场附近的【彩门村】，雅江河畔，桃红柳绿。继续前行沿途，游览尼洋河和雅鲁藏布江的两江汇流、丹娘沙洲、派镇小拐弯，运气好，可以初见喜马拉雅山东段最高峰---海拔7782米的【南迦巴瓦峰】，在这里你不仅可以欣赏到美丽的峡谷景色，壮观的跌水，雄伟的雪山，还可以欣赏到佛掌沙丘等自然奇观。沙洲上雪域桃花正盛开。在派镇中午自助餐（费用已含）。然后换景交前往【直白村】，沿途有多个观景台：情比石坚、南峰观景台、拜水台、直白村景色。在直白最近距离的欣赏中国十大名山之首的【南迦巴瓦峰】，观赏闻名于世的雅鲁藏布江一号和二号小拐弯，返回派镇安排住宿。然后由领队带领前往【嘎拉日追修行地】，从不同角度拍摄【多雄拉雪山】，在这里我们自由活动后回到派镇晚餐。

早餐后集体前往大峡谷秘境-索松村。在【江崖观景台】，左边南迦巴瓦峰，右侧是多雄拉雪山，这里和昨日大峡谷景区完全不同。这里是此行程最令人震撼的地方，也是拍摄雪山最佳之处。雅江汹涌而过，河谷里桃花点点，景色之壮观令人叹为观止。秘境中村中青稞田地与野生桃花树交相辉映，少有游人。中午前往藏家参观午餐。午餐之后沿着雅江江边徒步回到派镇。挺流水潺潺，天气晴好可以看到南迦巴瓦峰倒影在江水中，江岸边桃红柳绿。傍晚来到【苯日神山】，这里是藏族原始宗教苯教的神山。尼洋河河谷桃花盛开，一览无余。回程的路上，从另外一个再次观看江河汇流，藏王墓、苯日神泉等依次出现在路边，运气好还可以看见虔诚的苯教信徒磕长头。晚上入住八一。

选择坐飞机的游客根据各自的航班时候离开。当天回到温暖的家。时间充分的游客还可以前往拉萨等其他地区游玩。