2016年西藏旅游线路
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    阿里位于西藏西部。南隔喜马拉雅山与尼泊尔和印度相邻,西与印度克什米尔地...

  • 神圣的羊卓雍错

      2011年9月24日上午11点,办妥边防证。我们怀着对阿里的无限向往开始了天路...

  • 游羊湖不走寻常路

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  • 难忘山南行

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  • 拉萨历史

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  • 羊卓雍错,那是心灵的旅程

    今天是我们此次行程中另一个美丽迷人的地方——羊卓雍错!...

  • 西藏“堆巴”、“谐巴”的历史
    聚居在西藏山南雅隆河谷的雅隆部落在6世纪初发展壮大,并且先后兼并邻近各个部落,逐步统一整个西藏,当到了7世纪初的时候,雅隆部落建立起强盛的吐蕃王朝。629年,藏王松赞干布继任赞普之后,平息西藏内乱,在拉萨建都,创立文字,和各种制度,巩固吐蕃王朝的政权,聘娶尼婆罗赤尊公主和唐朝文成公主。而在这个时期西藏高原上随着社会的发展出现了两种说唱艺术形式,那就是“堆巴”、“谐巴”,即“赞词祝颂”和“百”。
  • 西藏说唱方式之“百”
    “百”是古代藏族士兵在征战出发前和胜利后俗唱的一种壮威歌。用以鼓舞士气和赞美自己手中的武器和英勇无比的精神。
  • 西藏喇嘛玛尼说唱方式
    喇嘛玛尼的唱本、唱腔、服装和道具都具有浓厚的宗教色彩,与酬鬼鱼神的方式相同。它是经过长久的民俗艺术逐渐培育起来的一种说唱方式,再经过无数民间说唱艺人和上层知识分子的努力革新、充实、提高,才形成如今的喇嘛玛尼,有自己说唱书目和独特的表演程式。
  • 西藏流动性最大的说唱方式—折噶
    “折嘎”本来是指那些趁新年佳节和喜庆盛会之际上门来祝福唱赞颂词的民间艺人。他们在当时社会地位十分很低,都是手持五色棍,肩背假面具,怀揣大木碗的装扮在全藏各地游走进行乞讨性的表演。
  • 西藏说唱乐器——扎年琴
    据五世达赖喇嘛时期由第巴"桑结嘉措编著的《眼耳意之喜筵》中记载了扎年琴是一种历史悠久的藏族弹拨乐器,里边详细介绍了扎年琴历史和种类、 琴弦的结构分指法和各种弹奏技法,并且在上边还附有大量的日卡尔鲁(宫庭乐)曲谱和扎年琴弹奏的文学乐谱。
  • 探访易贡藏刀制作过程
    易贡藏刀最大的特点是刀长、刀细、轻便、锋利无比、从来都不会生锈、波纹永在,其工艺技术扬名藏区。易贡藏刀摆放在家里象征着能够过上富裕的生活,带在身上能够起到避邪作用,让人有安全感。
  • 林芝藏区美味之乡
    说到西藏很多人会认为这里是一个环境恶劣的地方,因为西藏地区给人的感觉就是高原反应、缺少蔬菜、米粮等,而且很多人进藏似乎只是为了一种修行。其实如今的西藏已经不再是那样特别是在林芝地区刚才所说的情况完全不会发生。这里是天然的稻米产区,有着宜人的气候,雅鲁藏布江和尼洋曲环抱滋润着这片福地。
  • 八大藏戏之一诺桑王子
    17世纪末至18世纪初,后藏僧官定钦·次仁旺堆根据前人和民间各戏班编述得较古奥的诺桑故事重新创作了较为通俗、适于演出的剧本《诺桑王传》,后由蓝面具戏江嘎尔戏班子著名戏师朗杰编排成该戏班及其艺术流派的保留剧目。
  • 八大藏戏之一苏吉尼玛
    剧中主要为蓝面具藏戏觉木隆戏班及其艺术流派的保留剧目。据传为17世纪中晚期门巴族高僧梅惹·洛珠嘉措所作。另据觉木隆艺人次仁更巴说,有一手抄本注明故事来自印度噶伦堡附近农村的一个民间传说,剧本根据莲花生大弟子毗如遮那和大译师希吾·洛扎瓦由梵藏译本编创而成。
  • 八大藏戏之一卓瓦桑姆
    1980年四川省成都市歌舞剧团将由藏戏改变而成的舞剧《卓瓦桑姆》首演于成都,舞剧表现了善与恶、美与丑的矛盾冲突,突出了正义战胜邪恶的主题。舞剧音乐,主要是根据藏戏的曲调和藏族民歌改编的;舞蹈素材主要来源于藏族民间舞蹈弦子、锅庄、踢踏舞以及跳神中的舞蹈。1984年,峨嵋电影制片厂将《卓瓦桑姆》拍摄成宽银彩色影片。
  • 八大藏戏之一——白玛文巴
    《白玛文巴》,著名的八大传统藏戏之一,蓝面具藏戏觉木隆戏班及其艺术流派的保留剧目。在剧本末尾赞词中,说明白玛文巴就是莲花生大师的前生,西藏民间戏班一般也主要演出的是这第二段莲花生本生故事的戏。
  • 西藏饮茶习俗与意义
    藏居民在日常生活总每人每天要饮三次茶,而这三次饮茶都具有考究和不同的作用。闲时家人一起喝;来客时,给客人斟的茶中要放一小块酥油,以示尊重和欢迎;老人们常常聚在一起,可从早到晚地喝茶、闲谈、诵“六字真言”。每逢春种秋收,农民们用三块石头垒起灶,架锅煮茶喝,驱乏解困;牧民在草原上熬茶,茶香伴着花香,另有一番情调;没逢节日,人们出游于野外,祭祀神灵、祈求平安,一连数日,载歌载舞。
  • 酥油茶具有人体养生保健功效
    由于西藏高原在以前新鲜水果很少,许多维生素和营养物质都是从酥油茶中获取。根据一千多年前,藏医学家宇妥·云丹贡布在他所著的《四部医典》中就详细的论述了酥油茶对人体起着补充营养的作用
  • 青藏高原瑰宝:青稞、人参果、松茸、藏红花
    青藏高原瑰宝 :青稞、人参果、松茸、藏红花——雪域高原,天空湛蓝如洗,云朵洁白轻柔,风景美丽宜人,物产丰富独特。如,营养价值极高的青稞、美味可口的人参果、最为滋补的松茸、舒筋活血的藏红花,堪称高原瑰宝。
  • 话说西藏甜茶与当地居民的生活
    西藏高原茶文化中,除了酥油茶外还不得不说一下奶茶。奶茶有两种做法,一种是茶水烧开后直接加牛奶放盐(或者不放盐);另外一种是拉萨等城镇最为盛行加糖奶茶,人们称之为甜茶。
  • 详解西藏高原人民形影不离的木碗
    木碗因其隔热性强,多用于饮茶,在藏区是比较实用的日用品。西藏的木碗因其种类不同,价格差别极大。一般分为普通型和名贵型。普通型用桐、桦、杜鹃等树根或杂木制成,不加装饰。名贵型选用一种叫“咱”的寄生植物制作,木质黝黑透亮,纹路细如发丝,再加上白银装饰,更显得华丽大方。
  • 奇效西藏高原野生核桃油
    3700米的西藏高原上独特的西藏气候、地理环境孕育出的野生山核桃,具有丰富的油酸、亚油酸、亚麻酸、维生素和黄酮类化合物,更含有人体不可缺少的微量元素等,具有降血脂、预防冠心病和动脉粥样硬化的作用,提高学习记忆力和视网膜反射力,预防老年痴呆症和癌症等作用,此外还有促使皮肤光滑细腻的作用。
  • 西藏黑颈鹤数量占全球百分之八十,多达8000只
    西藏雅鲁藏布江中游湿地,自然条件得天独厚,是黑颈鹤生存的最佳环境。随着西藏自治区加大对雅鲁藏布江中游湿地的保护力度,建立黑颈鹤自然保护区,使得黑颈鹤数量连年递增。在日喀则拉孜县曲玛乡昌达村,记者看到黑颈鹤三五成群在雅江河畔的青稞地觅食,成群结队的黑颈鹤翩翩起舞,也为冬日的雪域高原增添了几分生机。
  • 藏毯—西藏民族风情的展示
    藏毯,不但在西藏的日常生活中必不可少,作为旅游纪念品,也越来越受到游客的欢迎。不仅材料天然,而且织法独特,色泽鲜艳,图案古朴吉祥,民族风格浓郁。
  • 西藏高原藏袍解析
    藏袍一衣多用,也是藏族人民不可缺少的日用服饰。具体的式样,男女及各地区各有特色。藏族的服饰,在结构、式样、色彩选择等方面都是很有讲究的,它们反映了一个民族的生活习惯、习俗。
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