西藏尼泊尔圣域深度9晚10日游

行程特色：
1、西藏尼泊尔联线一站式服务；
2、1人即可报名参团；
3、行程包含尼泊尔6个世界文化遗产；
4、尼泊尔段全程不进购物店，充足游览时间，专业品质；
5、我们还将特别赠送尼泊尔民族歌舞表演。

特别提示：
1、以上报价含签证费用，因拉萨的地域特殊性，如客人换过护照，请将老护照原件一起带上，如无老护照原件，费用另计。
2、以上报价不含司机导游小费，按照国际标准，游客每天应给司导小费5美金/天。请在离团前直接付给尼泊尔当地导游。
3、以上报价不含大交通费用（飞机位票）如从加德满都飞机离境，国际/国内机位票/离境税费用另计
4、提前20天定团，一人也收，免去您的后顾之忧。
5、如需要提高住宿标准，请提前咨询价格。
6、为您提供完善的西藏尼泊尔联线一站式服务.一线发车,专业品质,要做我们就做最精最专最好的。

第一天：接火车或者飞机，适应性休息
今日行程：此日对于初次进藏的游客来说非常关键。拉萨海拔3650米，含氧量只有内地的70%，多数客人会出现不同程度的高原反应。除了保持平常心态以外，多饮水、多吃水果、充分的休息是预防高原反应的最佳办法。做到不饮酒少抽烟，当日不要做任何剧烈运动，不要沐浴，多饮水勿暴食多休息，请自备维生素C和一些出门常备药品。
餐:不含餐（X/X/X）                                宿:拉萨（Lhasa）

第二天：拉萨-布达拉宫-大昭寺-八角街（宗教文化/历史积淀/民族风情）

        上午参观世界上海拔最高的古代宫堡式建筑群——有“高原明珠”之称的布达拉宫（殿堂内参观时间1小时），它始建于公元七世纪，自五世达赖喇嘛以来一直是西藏的政治和宗教中心。布达拉宫珍藏着历辈达赖喇嘛真身的金质灵塔和大量珍贵的壁画、唐卡、佛像，是藏民族文化的集中体现。
         下午参观大昭寺（参观时间1。5小时/殿堂内限定时间约为15-20分钟）,大昭寺是松赞干布为了迎娶唐朝文成公主，尼泊尔尺尊公主，建于公元7世纪中叶，距今已有1300多年的历史，属国家重点文物保护单位。大昭寺主殿供奉的主尊为文成公主入藏是带来的释迦牟尼12岁等身鎏金铜像。后参观八廓街(参观时间40分钟-1小时)。八廓街是拉萨最古老的一条街道，过去只是单一地围绕着大昭寺的转经道，藏族人把它称作“圣路”。 这条有着悠久历史的转经道，总是汇聚着来自各地的朝拜者，这也是一条充满民族特色的购物长廊。
今日行程：此日是精彩的一天，三大景点都是西藏人文荟萃之地。如果没有不适，晚上可上街体验拉萨夜景。此日户外停留时间较长，请准备太阳帽，墨镜，防晒霜及饮用水。
购物店安排：
藏医药博览中心 或西藏自治区藏药厂（1小时）
西藏地矿博物馆 或西苑天珠工艺品店（40分钟）
自费项目（自主选择/无强制消费）：
藏族歌舞晚会（唐古拉风演艺中心或容中尔甲西藏风演艺中心198含藏餐）或
藏族歌舞晚会（喜马拉雅或幸福在路上280-580不含餐）
餐:含早中晚餐（B/L/D）                          宿:拉萨（Lhasa）

第三天：拉萨－羊八井—纳木错－拉萨（双程500km 柏油路面约8个小时）

        早上驱车前往西藏第一大圣湖---纳木措（参观时间为1-1。5小时），湖畔遥望，水天一色、碧空蓝湖浑然一体，连绵不断的念青唐古拉雪山，一望无垠的藏北草原，迎风飘扬的五彩经幡， 这世界上最高最美的神湖让人震撼，仿佛置身于一个蓝色的世界。淡蓝、浅蓝、灰蓝、宝蓝、深蓝以及深邃如墨一样的蓝黑，这由浅而深的蓝色，蓝得清澈，蓝得丰润，蓝得迷人，似乎包容了世界上一切的蓝色。头顶深邃而疏朗的蓝天，与纯净的湖水浑然一体；妩媚动人的纳木措构成了这令人震撼的美丽。沿途还可眺望海拔7717米的念青唐古拉山脉主峰。
        下午前往羊八井，在这里可自费参观羊八井地热温泉区，（自理：羊八井门票30元/人羊八井温泉98元/人）视身体状况而定,此行程可调整到上午参观）。后返回拉萨。
今日行程：因海拔较高，如感觉有些不适，建议不下池泡温泉，羊八井本地泳衣较贵，可自备，沐浴后请注意保持体温，不要着凉。因昼夜温差比较大，请带好御寒衣物。因当地用餐条件较差所以午餐可能安排为露餐（快餐盒），若不习惯，自己可先行准备一些食品。
购物店安排：奇圣土特产专卖店（40分钟）
自费项目（自主选择/无强制消费）：羊八井地热温泉区门票30元/人  羊八井温泉98元/人
餐:含早中晚餐（B/L/D）                           宿:拉萨（Lhasa）

第四天：拉萨-日喀则-定日-聂拉木-樟木

        上午从拉萨启程，经过曲水到达后藏重镇—日喀则。参观历辈班禅喇嘛的驻锡寺庙扎什伦布寺（参观时间为1。5小时）。该寺修建于1447年，是黄教六大寺之一、历代班禅额尔德尼驻锡地，远眺整个寺院依山坡而筑，背附高山，殿宇毗连，群楼叠叠，金顶红墙的高在主建筑群雄伟、浑厚、壮观、金碧辉煌。五百多年来它强烈地吸引着国内外佛教信徒。游人在这里朝拜、观瞻。寺内供奉有高26米世界上最大的室内铜像-强巴佛。沿中尼公路经拉孜，翻越5213m的拉加错山到达定日,后经聂拉木，到达樟木。沿途可观看珠穆朗玛峰（海拔8848m），希夏邦玛峰（海拔8012m），希夏邦玛峰是唯一的一座完全在中国境内(聂拉木)的8000米级山峰。从海拔4000米左右的聂拉木镇沿波曲到樟木的30公里地段全为高山深谷，喜玛拉雅山在这一段展示它大异于常人心目中所想的另一面。而樟木有山城之称，气候潮湿，风景宜人，海拔只有2000米，作为一个非常繁忙的通商口岸，商店林立，经营着不少印度、尼泊尔等地的泊来品。樟木是中国和尼泊尔的边界，两国以波曲河为界，和上筑有友谊桥，供旅客徒步过境。
今日行程：全程790km，全程柏油路面,路况不错,行车时间约13个小时(含停车休息时间)。现樟木到聂拉木段有4km左右道路正在维修,所以也存在堵车延误的现象.因行程时间较长,路上条件有限,请准备一些食物和水.今日行程所经地区因海拔较高,气温偏低,请准备御寒衣物.在樟木您可提前换一部分尼币，以备不时之需，但建议需要多少换多少。
购物店安排：无                                            自费项目：无
餐: 含早中晚餐（B/L/D）                            宿:樟木(Zhangmu)

第五天：樟木(Zhangmu)-柯达瑞(Kodari)-加德满都(Kathmandu)-巴克坦布(Bhaktapur)-纳加阔(Nagarkot) 

        早上10:00在在樟木出境，尼泊尔中文导游在尼泊尔境内的柯大瑞(Kodari)口岸接团，后乘车前往巴克坦布(Bhaktapur)，午餐后参观始建于13、14世纪,尼泊尔保存最完整的中世纪古城:巴克坦布和巴克坦布杜巴广场（Bhaktapur Durbar Square 联合国世界文化遗产遗址，俗称巴德岗）：黄金门(Golden gate),55窗宫（The Palace of 55 windows）、巴特萨拉女神庙（Batsala Devi）、尼亚塔波拉塔（Nyatapola Temple）等。参观完Taumadhi广场可达到陶工广场(POTTERS’ SQUARE),在这里可选购著名的巴德岗木雕工艺品和陶制品，她被誉为“露天博物馆”和“活的遗址”。
        后前往纳加阁(Nagarkot/海拔2175米)，纳加阔是观看喜玛拉雅雪山日落和日出最佳位置之一。从这里可以眺望眺望珠穆朗玛峰，希夏邦玛峰,洛子峰，马卡鲁峰，卓奥友峰，马纳斯鲁峰等世界著名高峰。云中天堂的漫步从现在开始.
今日行程：尼泊尔柯达瑞(海拔1980m)至加德满都(海拔1337m)120km,但因为路况较差,所需时间为4小时.因为条件有限,用中餐在路途中.巴克坦布古城至纳加阔25km.
购物店安排：无                                             自费项目：无
餐: 含早中晚餐（B/L/D）                           宿：纳加阔(Nagarkot)
 
第六天：纳加阔(Nagarkot)-加德满都(Kathmandu)      

         清晨观看壮观的喜马拉雅山脉日出.后乘车前往帕坦古城(Patan):非凡的帕坦杜巴广场(Patan’s Durbar Square)是一座富丽堂皇的艺术博物馆,也是纽瓦丽人的建筑杰作.库里须那庙(Krishna Temple),皇宫(Royal Palace)哈尔纳拉扬庙(Char Narayan)尤加拿伦德拉国王雕象(King Yoganarendra Malla’s Statue)等.穿越迷人的后街小巷之间,我们还将参观到著名的黄金庙(Golden Temple)以及千佛庙(Mahabouddha Temple).
        中餐后前往帕苏帕提拿寺(Pashupatinath),这是尼泊尔最重要的印度教寺庙,供奉着湿婆神的化身,吸引着来自印度的虔诚教徒和修行者前来朝圣.该寺以其传统的尼泊尔火葬习俗闻名.只对印度教徒开放.
        下午参观博达哈大佛塔(Bodhnath),据说佛塔的出现是西元600年后,也就是藏王松赞干布时期.这座加德满都谷地最大的佛塔,一直以来与藏传佛教和西藏拉萨有着密切的关系.
特别人性化体验：为了解除旅游者因坐车辛苦劳顿所产生的肌肉酸痛，我们特别免费提供传统的印度指压按摩和足底反射按摩服务。（时间：正规足底按摩45分钟）
今日行程：今天的参观行程主要集中在加德满都市区,历史与文化的积淀,宗教与艺术的交融,让来访者目不暇接,感知到生命在茫茫宇宙中的微不足道.相信今日的加德满都历史文化之旅会给您留下十分深刻的印象:世界文化遗产不在博物馆中,而在尼泊尔的大街小巷,神灵活在尼泊尔人的心里.
购物店安排：无                                             自费项目：无
餐: 含早中晚餐（B/L/D）                              宿:加德满都(Kathmandu)

第七天：加德满都(Kathmandu)-泰米尔(Thamel)
         早餐于酒店内享受早餐，后前往参观尼泊尔境内最富盛名的，被联合国教科文组织命名为“联合国人类文化遗产”的藏传佛教寺－斯瓦扬布那特寺(Swayambhunath)。由于该寺野生猴子不少，并且这些猴子顽皮可爱，因而有“猴庙”美誉。
         下午后前往参观加都市区被联合国教科文组织定为“世界自然文化遗产”的加德满都杜尔巴广场(Durbar Square)。在这里可参观新皇宫、故宫哈禄曼多卡宫(Hanuman Dhoka)。门口有著名的以英勇善战而闻名的廓尔卡士兵守卫。其他景点还有：最富于传奇色彩，同时世人最为扑朔迷离的活女神庙－皇家库玛丽神庙(Kumari Bahal)；赋予加德满都城市名的独木庙(Kasthamandap)等。后在泰米尔(Thamel)自由购物.
特别安排：晚餐品尝地道的尼泊尔特色餐食,并附赠华丽的尼泊尔民族歌舞盛宴.
购物店安排：无                                             自费项目：无
餐: 含早中晚餐（B/L/D）                        宿:加德满都(Kathmandu)

第八天：加德满都(Kathmandu)-柯达瑞(Kodari)-樟木(ZhangMu)-日喀则

       告别加德满都，汽车返回日喀则。如需飞机返回原居地，报团前请说明以便及时确认机位。
今日行程:今日行程580公里，约需要12小时，回程时请备用好食品,水等.
餐: 含早中晚餐（B/L/D）                        宿:日喀则（Xigaze）

第九天：日喀则-羊卓雍错-拉萨
        早上从日喀则启程，前往世界上最高的淡水湖、有天上圣湖之美誉的羊卓雍湖（湖面海拔4441米，湖岸线长达250千米，面积638平方千米）。藏语为“碧玉湖”，是西藏三大圣湖之一的淡水湖，湖水如羊脂般清澈，湖水甘甜，可以饮用。顺着羊湖下行，湛蓝的湖水与远方的雪山连为一体，加上两岸各色的山脉、极具特色的藏民族村落、遍地的牛羊，一路走来，心旷神怡。翻越海拔4990米的冈巴拉雪山，（参观时间20-30分钟）远眺冈巴拉雷达站，后回到圣城拉萨。沿途也许您有幸能看到佛教徒三步一拜磕着长头虔诚地匍匐在雪域高原，用血肉之躯丈量朝圣之路，向着心中的圣地艰难地跋涉。
今日行程：今日行程全程为350km，柏油路面路况很好，行车时间约6-7个小时(含参观时间)。
购物店安排：无                                             自费项目：无
餐: 含早中餐（B/L）                        宿:拉萨（Lhasa）

第十天：送火车或飞机，神秘的西藏之旅愉快结束
今日行程：临行前请再次检查自己的所有物品是否齐全。
购物店安排：无                                             自费项目：无
餐：含早                                               宿:无

出团日期及行程报价（散客拼团）：

尼泊尔15天旅游签证费，游客限持中国半年以上有效期内护照，因拉萨的地域特殊性，如客人换过护照，请将老护照原件一起带上，如无老护照原件，费用另计。
2、用车：中国境内5-47座旅游专用车/尼泊尔境内5-37座旅游专用车
3、住宿：中国境内拉萨4晚预备三星酒店住宿/日喀则1晚预备三星酒店住宿/樟木1晚普通招待所住宿
                  尼泊尔境内加德满都2晚三星酒店住宿，1晚纳加阔旅游度假山庄住宿
4、用餐：中国境内9正6早(酒店含早/正餐为中式餐/餐标每正15元)
                  尼泊尔境内6正3早(酒店含早/含中式餐/尼泊尔餐/印度餐/日本或韩国料理/酒店自助餐/如不用餐，恕不退回餐费)
5、导游：尼泊尔中文导游服务（尼泊尔本地人），中国段无导游。
6、门票：行程所列门票费用(特别指明自费的景点门票除外)
7、娱乐：赠送尼泊尔民族歌舞表演，特别赠送45分钟正规足底按摩服务。
8、保险：全程赠送十万元旅游意外险

报价不含：
1、小费：司机导游小费（游客需要在团队行程结束时付给导游司机小费：5美金/人/天*4天=20美金/人）
2、护照费：个人因私护照在户口所在地公安机关办理，护照在交与我社时请保证其有效期在半年以上，如客人换过护照，请将老护照原件一起带上，如无老护照原件，否则费用另计。
3、个人消费 ：如电话费，酒店干洗费，行李超重费，进出海关填表费，额外小费等
4、自费项目： 乘小飞机观珠峰165USD、白水漂流45USD等
5、单房差：如一人使用一间房全程则需支付  900元  单房差
6、机位票： 如飞机返程，国际/国内机位票单列，不含国际机场税，国际机场离境税（单次1695尼币）
7、税金： 如购买大宗物品，请保留好购物凭证，所产生的关税自理

特别注明：
1、结算方式：优质服务加上完善的地接服务优势，让您及您的团队出行万无一失。因为此价格收客存在亏损风险，请在定团时付清30%团款，客人出发前一天付清余款，如临时取消行程，不论何原因此30%预付款恕不退回。并请在收客时实时询问出团时间及市价。
2、行程中尼泊尔民族歌舞表演和足底按摩项目为打包在费用中，如不参与，恕不退回任何费用。
3、机位票以出票当日价格为准，报价中大交通价格仅做参考。
4、在保证服务标准及不减少旅游景点的前提下，我社有权保留对游览次序的调整。
5、如遇（如交通延阻、罢工、自然灾害、政策性调价、航班或车次取消或更改时间等）人力不可抗拒因素导致行程延误、变更所产生的费用由客人自理，我社可因此调整行程安排，旅行社不承担由此产生的其它责任及费用。如遇费用增加，旅行社可以追加相应产生的费用。如果临时自愿放弃景点游览、用餐、住宿等，费用均不退还。

尼泊尔旅游注意事项
1、关于护照和签证的补充说明:所持半年以上有效期护照原件.如为更新的护照,请随身携带老护照原件或老护照全部的复印件,如老护照原件或复印件遗失,请随身携带好户口所在地公安机关出入境管理处出示的护照证明(加盖宣章则为有效).新护照(半年以上有效期内)没有其他特别要求.请提前10个工作日将以上资料准备好寄到我处.
2、货币：尼泊尔的官方货币为卢比，1美元=70.5卢比左右。外汇兑换须通过银行或官方授权的外汇兑换商，兑换者在汇兑交易中应索取并保留收据。如果直接用人民币兑换，民间汇率约为1：10.20
3、衣着：九月至翌年三月，尼泊尔早晚清凉，要穿薄毛衣或外套，但日间温度会回升至25度左右；四至六月的天气闷热，傍晚常有阵雨；六月至九月是雨季，而且雨量惊人，故在这段期间前往尼泊尔，应携带透气良好兼防水的风衣。无论是否登山健行，登山鞋也应准备一双。而登山所需用品可以在加德满都或波卡拉租借或购买，这些用品多数是登山队留下来的物品，实用又便宜。
4、医药保健：尼泊尔海关对旅客入境的检疫都很松散，但为了自身安全，最好还是接受齐全的痢疾、伤寒、霍乱和破伤风等预防注射。尼泊尔流行一种名为“加德满都痢”的肠炎，所以切勿饮用未煮沸的生水，也尽量避免生吃蔬菜、沙拉与水果。在南亚次大陆地区为患的疟疾，虽然在尼泊尔并非是疫区，但在森林地带，如奇旺(chitwan)的国家动物公园区内，还是最好在两星期前开始服用疟疾丸，直到离境后六星期才停止。天气炎热的季节要带防蚊剂，雨季时更要慎防血蛭。此外，在个人的医药箱中也应包括用途广泛的抗生素、阿司匹林、喉痛药、防晒油、消毒药水和绷带纱布等。
5、时差：尼泊尔时间比格林尼治快5小时45分，比北京慢2小时15分。
6、电源电压：电压240伏。加德满都宾馆的插头是两厢或三厢的扁头，国家森林公园和博克拉的插头都是两相的圆头，最好带一个万能插头，也可在加德满都当地超市购买（人民币5元左右）。
7、通讯：尼泊尔的移动通讯还不太发达，尽管成功申请了漫游，但带出去的手机还是不能用。加德满都网吧很多，打电话和发电子邮件都很方便。
8、小费：外国旅客给旅馆和餐厅小费已成风气，大部分旅社、酒店和餐厅都收取10%的服务费，旅馆侍者或门房的一般小费约5至10卢比，出租车司机并不一定要给，但是如果服务特别周到的，多给一些也无妨。
9、民俗禁忌：面对多元的民族文化和文化传统，外国旅行者应注意一些与当地人交往中的禁忌事项：
尼泊尔的问候语是“那马斯特（namaste）”，相应动作是双手合十；
进入尼泊尔寺庙、住宅之前要脱掉鞋子；
注意不要用自己使用过的刀、叉、勺子或用手去接触别人的食品或餐具；
不要用脚去碰尼泊尔人的物品，这被认为是一种不严肃的冒犯行为；
注重着装，尤其是女性旅行者不要穿着暴露；
进入印度教寺庙前务必征得同意，因为寺庙是不向非教徒开放的；
皮毛物品严禁带入寺庙范围内；
围绕寺庙或佛塔行走应依顺时针方向；
照相（无论是为人还是物品）之前应经得许可；
男女之间的公开亲昵行为是不被喜欢的；
记住：许多情形下，尼泊尔人摇头是表示同意。

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