洗澡活动：西藏藏族人民的沐浴节
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藏族沐浴节
每年藏历七月上旬,在西藏,在拉萨河畔,从城市到乡村,从牧区到农区,都有一个群众性的洗澡活动。这种一年一度的洗澡活动,要集中进行一个星期,以,这是藏族独有的沐浴节,也叫沐浴周。在这7天中,从垂髫的娃娃,到白发苍苍的老人,都要下河洗澡,这已成为藏族群众传统的风俗习惯。
在拉萨地区,凡是肉眼看得见南方的弃山星,便说明季节已入春或入秋。
据藏文天文历书记载,初秋之水有八大优点：一甘、二凉、三软、四轻、五清、六不臭、七饮时不损喉、八喝下不伤腹。这种归纳是有一定科学道理的。西藏高原冬长夏短,春天雪水入河,冰人肌骨；夏日大雨滂沱,山洪暴发,河水浑浊；冬天皮袍裹身,谁敢入水？只有在入秋之时,水温较高,河水清净。可见秋水最佳,因此,选择这个时机洗澡再合适不过了。
这时,西藏高原雨季刚过,风和日丽,河清水暖。于是,一群接一群的男女老少,全家出动,扶老携幼,纷纷来到河溪之中,尽情地在水中嬉戏、洗澡、游泳,累了便坐在岸边石阶上洗涮身上的污秽及各种灾难、疾病、烦恼和痛苦。那些上了岁数的老人也来到河边蹲在台阶上,先洗头,后脱光上身,用水擦身,最后下河洗澡。人们不仅洗头、洗澡,也顺便洗洗衣服和被褥。
人们带上青稞酒、酥油茶、糌粑和其他节日食品,洗完澡之后边吃边喝,说古道今,畅叙家常。有的在河中游泳,有的在河滩上翩翩起舞,有的放声歌唱。正是：金风习习天气凉,秋高气爽水清亮；拉萨河畔歌潮起,男女老少沐浴忙。风和日丽好风光,千家万户洗衣裳；洗净晾在河滩上,五彩缤纷放光芒。
人们早晨出来,夜晚才回家。这种洗澡活动,到七月弃山星出现时,进入高潮；弃山星隐没,洗澡活动结束,历时一周。
把洗澡当作节日来过,在世界各民族中恐怕唯藏族所独有。
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