国庆天气：据当地天气预报，9月25日今明两天都是多云，今天最低温度10℃，最高温度20℃，明天最低温度7℃，最高温度19℃，看起来温度比较适中，但是实际上一天中温差很大，中午、下午在太阳下很热，只穿一件短袖就可以，但是早晚就比较凉，要穿一件外套才行。

　　住宿指数：目前住宿还不是很紧张，西藏酒店价格也相对平稳。
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　　特别提醒：因为西藏的特殊地理环境和气候条件，所以进藏之前，应该避免过于劳累。刚到高原，每个人都会有不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状，但不用紧张，经过短时间休息后，一般都可以适应。所以进藏第一天应适当节制饮食，第一天只吃半饱就好。如出现轻微的高原反应，可吃些药缓解。

　　美食指数：到了拉萨，肯定要吃一下正宗的藏菜，布达拉宫旁边有一家据说是最正宗的餐厅，叫“雪神宫藏式餐厅”。藏菜以荤菜为多，都是牛羊肉或者牛羊的各种器官、内脏，尤其是羊头、牛眼睛，都是非常有特色的菜式。

　　蘸的生牛肉酱味道不错，可以尝尝。青稞酒很好喝，清清甜甜的，度数也低，只有4度，不过，刚到高原，酒还是浅尝辄止比较稳当。