路线：
深圳－成都－丹巴－徒步梭坡－丹巴－徒步党岭村－徒步葫芦海－徒步塔公大草原－马尼干戈－徒步新路海－昌都－拉萨－徒步纳木措－拉萨－广州－深圳
七月七号至七月三十一号共走了二十四天，化费约三千元 同行是DAVID、DANCE、罗兰共四人
一些经验：
１．藏民一般友善，待人公平讲道理讲信用，不偷不抢，对佛虔敬，乐于助人。藏民自尊心很强，相互间很团结，和藏民相处只要平心静气相互礼让，尊重他们的宗教，安全问题无须太过虑。藏民其实风趣幽默很爱开玩笑。
２．在藏区汉人间较为团结，有需要时可放心求助，一般不会受骗。
３．坐藏民的车别太计较时间、车况、座位。他们没有商业社会的服务精神，时间观念不强，包括乘客都对超载习以为常。一般他们对汉人游客会多收车资，但不会太离谱。所以上车前最好讲好价钱。
４．背个帐篷会方便很多。藏区处处地广人稀处处美景，住宿条见较差，扎营是很好选择。藏民习惯扎营，对你的帐篷不会干涉。
５．最重要的一条，藏獒只可远观不可手摸！即使它的主人喂它都要小心翼翼。
D１－Ｄ２
清晨火车到广州，再由广州火车到成都，第二天下午到站可转乘公交车到长途汽车站
Ｄ３
长途汽车成都到丹巴，车程十二小时。注意会有重票和抢座现象，有必要提前上车占领位置，过雅安后车外风景开始美丽，气温下降，空气变清新，丹巴海拔一千六百米
Ｄ４
徒步梭坡和丹巴；梭坡距丹巴四公里，到梭坡往山上走见最高碉楼，在梭坡可去藏民吃饭，随意给钱。走回丹巴己是傍晚。
Ｄ５
没有直接到党岭的车，只有到边耳再徒步去，或包车。大巴车上午九时出发，车极破，路很险。下午四时到边耳，徒步至夜晚七时，沿清清小河上行，风景极美。在党岭住村长家招待所，尚算卫生，每人二十元。党岭三千四百米
Ｄ６－Ｄ７
徒步至葫芦海，沿途经大草坡、飞机坪，景色如画，海拔渐高，常有呼吸不畅。阳光强烈。中午在飞机坪有接待站供应饮食。傍晚到达葫芦海，极美高山湖，海拔由三千七百昇至四千二百米。扎营，虽是盛夏，晚上气温低至零下，早上起来帐顶都是冰霜。
晚上出现高原反应，头痛难以入眠。凌晨才勉强睡了一会，夜空美丽。
清晨环湖走，尝试登上湖边绝对高度约七百米大山，山上全是碎石，坡度很徒很难爬。在山腰发现葫芦海上方约两百米又有一个小的高山湖。
湖边是巨石堆，下到湖边环湖走回营地，原路下撤回党岭。
Ｄ８
四百元包车回丹巴，车况差，途中坏车，天黑才到丹巴
Ｄ９
包车至塔公草原，每人三十五元。塔公草原海拔三千七百米。途中地貌己由大山转为高山平原，景观大变，美得有眼前一亮的感觉。上山环塔镇徒步，晚宿营大草原，夜雨被迫撤至镇上
D10
拼车去马尼干戈，同行是一对年轻藏民，一喇嘛。年轻藏民一路欢歌，藏女眼神诱人清澈。途中景色高山平原反复，夕阳、帐篷、马群，美的让人疯狂。车程十三小时，到达十足藏民色彩的小镇马尼干戈。只开一间房，另两人房顶支帐。
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