使用绳索
        冰河旅行的第一条规则很简单，结绳行进，不论你是否熟悉冰河，也不论你能否看到冰裂缝，这一基本原则都适用。在看起来很缓和的冰河上不结绳行走是一个很诱人的主意，特别是当你曾多次顺利地走过这些路线时，抵制住这种诱惑！用在对付绳子上花的时间和精力，就好像驾车时系安全带一样，会极大地增加你的安全系数，使你能够从冰河上最有可能发生的事故--坠落冰缝中生存下来。

1、结组

一般情况下，三人结组比较理想，因为两个人的重量能够阻止另一个人落入冰缝，通常队员之间间隔40-50英尺，三人只用一根120英尺长的绳子，四个人用150-165英尺的绳子。队员之间距离太近也会增加危险，因为当一个人不慎坠落时，另外的队员很可能被拽倒。在非常陡峭或有很多冰缝的冰河上，必须经常进行保护，只有两名队员的结绳组比较合适。冰河旅行时至少要有两个结绳队。这样一旦一队遇险，有后援帮助，落入冰缝的一个队可以专心系紧绳子，另一个队设雪锥，帮助营救，包括提供另一条绳子。

2、Tyingin连结

每一位攀登者腰上都系著一个安全带，对于冰河旅行，每个人还需要穿上胸部安全带(参看第六章，下面是一些冰河上连结的常见形式，根据绳队人数的不同采取不同的形式)。三人结组：这是普通冰河标准的结组方法。中间的一名攀登若系在绳子的正中央，通常用双层单结套穿过座带的系绳环物，在双层单结套末端的小环应该用铁锁尖到安全带上以保证不会脱结。其他两名攀登者连结在绳子的两端通常打8字环。四人结组：将绳子分成三截，两名队员在两头，另外两名各在三分之一处。双人结组：尽管三人组地较适合冰河旅行，有时候只有两名队员结绳，最方便的办法是只用绳子的一部分。这样你就不必拽著整段绳子拖过雪地，每名攀登者打结在离绳端25-50英尺的地方，每个人系著绳子的一头，放在包上，或环在肩上，这能使绳头不阻碍你前进，也可在冰缝营救中派上用场。

3、绳子的安排

把绳子全部拉开，不要放松，这是在冰河上最重要的一条关于绳子的规则，队员之间绳子拉紧能够保证你不落入冰缝，如果绳子松的话，你会掉得更远，就更有可能撞到冰缝侧面、底部或是被夹在冰缝中，对于上面那位攀登者来说，坠落的队员对绳子会产生更大的拉力，上面的队员被拉下去的可能性也更大。
为了不使绳子松驰，结绳组的队长必须按一种其他队员可以长时间跟随的速度来行进，对于第二、三名队员来说，他们必须紧密配合队长的速度，使绳子拉长，但又不紧绷，绳子太紧也很不便，因为它会把前面的队员拖住，在转弯的时候，你需要格外注意，由于你前面的队员转变了方向，绳子会变松，这时要调整一下速度，不要跟著队长的步子走，选择自己的路线，这样才不会使绳子变松。当你到达一个休息点或营地的时候也不要忘了安全，绳子必须一直保持拉长不放松，直到整个区域都被探测过没有冰缝，在营地，用棍子标出安全区域的界限，在进出休息点和营地的时候每个人身上务必系上绳子。

另一个安排绳子的技巧是使绳子的走向和冰缝保持适当夹角。这样一条绳子上的两个人就不太可能同时走近一个冰缝的边缘，以单一纵队来行进的绳队，如果走一条与冰缝平行的路线很容易几名队员同时坠入冰缝。因此，如果领队的路线与冰缝平行(他在探测雪桥或冰窟)，第二、三名队员应该避开他的路线。走自己的路线，尽量使绳与冰缝保持一定夹角。

在斜穿冰河时，即使见不到冰裂缝，这一条也适用。横穿的路线使攀登者与最可能有冰缝的方向平行。另外，第二、三名队员应该有自己的路线，与领队错开，使绳子与最可能发生的危险保持一定角度。

????》防潮垫的选择
你可选择的种类；
        市面上的防潮垫种类不少，采购前了解一下她们的特点并不费时。
   1．充气垫（Air Mattresses）： 优点：不用说，肯定舒服，而且可调节柔软度，价钱也不贵。 缺点：太重、太大、而且容易弄破。空气垫也不能提供良好的保温。此外，她对你的肺活量也有很大的要求哦！（需用嘴来吹气。）
    2．开放气室式（Open-cell Foam Pads）： 由一种像海面一样的泡沫材料制成。优点：比充气式更舒适、重量更轻、更便宜、更保暖。 缺点： 由于材料是开放式结构，所以防潮能力较差，不宜在较潮湿的环境下使用。保温性能比封闭气室式要差，而且较重、压缩性也较差（不宜携带）、使用寿命也较短。 
???》睡袋的选择
        就如同被子一样，睡袋也为你保暖，只不过是在野外而已。她能阻隔你身体周围的热空气与外界冷空气的对流，从而保持身体的温暖。   你一年四季会使用不同厚度的被子来应付气温的变化，那么如何才能选择到一条合适的能在野外使用的睡袋呢？  
明确你旅行的类型：      
1．要知道，睡袋将是你所有装备中最占体积的物品，她可能会占去你背包1/3的容量。所以选择一个既轻、压缩度又高、还能保暖的睡袋是非常重要的。那么，首先考虑一下你所用的背包会有多大？因为，背包的大小会制约你睡袋的大小。
2．可以考虑： 你旅行的类型；冰川、高山、荒漠、草原、戈壁、
  你旅行的季节；春、夏、秋、冬、
  你将会遭遇到的气候变化：雨、雪、冰雹、烈日、霜冻、
 3 、舒适温度值： 每个睡袋都会标明她的舒适温度值（如：摄氏0～15度），它表明此睡袋在何种温度范围内使用舒适。当你在选择时可注意：
 估计一下夜晚你在野外睡觉时的环境温度（当然是指帐篷内的气温，除非你不用帐篷）。如在气候良好的季节露营，气温一般在摄氏-5～10度。当然，这个值会根据季节和海拨的变化而变化；
     根据你自身的情况调节这个值。比如，你是一个喜欢睡得比较热一点的，就选择舒适温度值高于环境温度的；相反，就选择一个舒适温度值低一点的；
     参照你在以上两点上做出的决定，选择相对应的睡袋。但要记住，厂家所标明的舒适温度值只是一个参考值，可能每个厂家都会有一点不同，有时在实际应用中会有出入。所以最好还是在这方面询问一下有关人员。
4．提示：
    选择一个最低舒适温度值与你期望的最高舒适温度值相吻合的睡袋。为什么？因为，一旦你觉得非常热，你可以拉开拉练来降低温度。这样总比你觉得冷了再去找东西压在身上要强的多，因为那时你可能已经冻僵了。
5．填充料：
  睡袋的填充料决定了它的重量、体积，甚至于它的耐用性。目前，睡袋的填充料有很多种。
       1）缺点：
在潮湿后，保暖性能急剧下降，并且不易干燥。在湿度较大的气候情况下不宜使用。价格也非常昂贵。 美国有关法律规定只有含绒量在90%以上才能称作"绒"(Down)。羽毛(Feather)太多不准叫"绒"。 不同羽绒品质有不同膨充体积。这个品质用"Fill Power"来衡量。Fill Power是指一盎斯羽绒在68.4克压力下有多少立方英寸体积。FP越高羽绒品质越好，当然也越昂贵。高品质睡袋现在都用750--800+FP的Down，但一般用500-600FP的也不少。
你的选择有：
自然原料（羽绒或称鹅绒Goose Down）:
      2）优点：
重量轻、保暖性好、可压缩性强和使用寿命长。
        3）合成材料（Synthetic Insulation）:
优点： 在受潮后仍能发挥比在相同情况下羽绒所能达到的效果更好的保温效果（虽然保温性也有下降，但总比没有要好）。比羽绒更容易干，而且更便宜，
缺点：在较为干燥的情况下没有羽绒的保温效果好（虽然现在有些产品已经或接近羽绒的水平）。耐用性较羽绒要差，而且可压缩性也较差。