个人卫生

拉萨

在拉萨如果你是住宿三星级宾以上（含三星），那就不必为卫生条件犯愁，宾馆一般都能全天提供热水，也绝对不会有逃蚤来光顾。但如果你是背包一族，选择的是两星宾馆或者是招待所，那就得建议你带好睡袋，因为旅馆可能只会定时为你供应热水，而且有些宾馆床单不会给你一天一换。

日喀则

日喀则市内有不少宾馆，如你选择两星级以下的宾馆住宿，那你必须带好睡袋，同时需要向住宿点了解何时提供热水服务。当然市内也有公共浴池供你选择。

山南

本地区除了首府泽当有三星级宾馆能全天提供热水外，其他住宿最多也是定时供水。

林芝

在林芝地区如果你要去的地方小于县级,那你最好在最近的一个县城内找个地方好好打理一下,要不然你肯定是带着足够的味道"回到"人间.另外,请一定带好维生素药片,可以及时补充.

昌都

和西藏其他地区类似,只有在一些县城内才有洗浴设施.而且本地区住宿条件都较为艰苦,睡袋是必备物品.

阿里

如果你已打定主意要走阿里，那么最好在日喀则把你身上该洗掉的东西先洗洗干净，因为你一路过去就再也不可能有洗澡的机会了，即使有，也建议你别起这种念头，因为在那种地方一旦你感冒了，那就可能有生命危险．再说了，身上偶尔带点浓浓的男人味或女人味也是别有情趣的！