【西藏旅游】成都+拉萨+日喀则+纳木措

第1天 成都拉萨 (飞机) 乘飞机抵达拉萨，再经过1个小时的车程，抵达圣城拉萨，入住宾馆。当天在宾馆进行高原气候适应性休息，不建议进行任何活动。安排经验丰富的专业高原保健医

第1天 成都—拉萨 (飞机) 
    乘飞机抵达拉萨，再经过1个小时的车程，抵达“圣城”拉萨，入住宾馆。当天在宾馆进行高原气候适应性休息，不建议进行任何活动。安排经验丰富的专业高原保健医生免费提供医疗保健咨询服务。

第2天 布达拉宫—大昭寺—八角街 (汽车) 
    上午游览世界上海拔最高的古代宫堡式建筑群—布达拉宫。随着历史的变迁，布达拉宫成为历代达赖喇嘛的驻锡地和政教权利中心，以其极高的历史价值和旷世宝藏闻名于世。下午游览位于拉萨古城中心、藏传佛教信徒以及全世界佛教徒心中的圣地—大昭寺，近距离体验信徒们五体投地的虔诚，体验独特的藏族宗教风俗。随后跟随人潮汹涌的当地信徒一道步入八角街手工艺品市场自由购物。

第3天 拉萨－纳木措－羊八井－拉萨 (汽车) 
    上午驱车经青藏公路前往位于藏北草原中如一蓝宝石般镶嵌在如茵的万里羌塘草原上的天湖——纳木措。返回拉萨途中经羊八井地热温泉景区，可根据自身情况和兴趣自费参观及泡温泉（门票30元/人及温泉98元/人自理 并请自备好泳衣。）返回拉萨。

第4天 拉萨－羊卓雍错－日喀则 (汽车) 
    上午从拉萨起程，翻越海拔4600米的冈巴拉山，参观西藏第三大圣湖－羊卓雍湖美丽景色，观赏圣湖880平方公里的?滟波光，宛如一条飘带挂在天地之间，清澈的湖水、巍峨的雪山、如洗的蓝天融为一体，秀美如画的风景让你陶醉；然后返回曲水县经318国道前往后藏重镇—日喀则。

第5天 日喀则－拉萨 (汽车) 
    上午游览修建于1447年的黄教六大寺之一、历代班禅额尔德尼驻锡地—扎什伦布寺。远眺整个寺院依山坡而筑，背附高山，殿宇毗连，群楼叠叠，金顶红墙的主建筑群雄伟、浑厚、壮观、金碧辉煌。寺内香炉紫烟升腾供台灯火闪烁，众佛尊容各异。大殿里僧侣诵经井然；佛像前，信徒顶礼膜拜。五百多年来它强烈地吸引着国内外佛教信徒。游人在这里朝拜、观瞻。寺内供奉有高26米世界上最大的室内铜像—强巴佛。瞻仰十世班禅大师灵塔。下午沿雅鲁藏布江峡谷返回拉萨，途中欣赏峡谷风景。

第6天 拉萨—成都 (飞机) 
    在圣地做最后的巡礼，之后沿着拉萨河谷前往贡嘎机场，乘飞机返回您温馨的家，结束本次“圣地”之旅。