2016年西藏旅游线路
西藏旅游线路 川藏线旅游

阿里景点

平均海拔4500米以上的西藏阿里地区以其神奇美丽的自然风光和具有独特魅力的人文景观,吸引着中外游客前来旅游观光。“神山”冈仁波齐和“圣湖”玛旁雍错位于西藏阿里地区的普兰县境内。冈仁波齐山是冈底斯山脉的主峰,在“神山”东南20公里处,还有一个被称为“圣湖”的玛旁雍错。“神山”“圣湖”是阿里地区最著名的

冈仁波齐简介

    冈仁波齐,位于东经81°,北纬31°海拔6638米(另说海拔6714米),是冈底斯山的主峰。冈仁波齐峰形似金字塔(藏民称象“石磨的把手”),四壁非常对称。由南面望去可见到它著名的标志:由峰顶垂直而下的巨大冰槽与一横向岩层构成的佛教万字格(佛教中精神力量的标志,意为佛法永存,代表着吉祥与护佑。冈仁波齐峰经常是白云缭绕,当地人认为如果能看到峰顶是件很有福气的事情。

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普兰简介

    普兰县城位于纳木阿比峰和那尼雪峰之间的孔雀河(马甲藏布)谷地,地形狭窄,来自孟加拉的湿润空气,在这里形成宜人的高原小气候。气候温和,降水颇丰,是阿里地区中“雪山环绕的地方'。因为有神山,圣湖而广受旅行者青睐。

    普兰县城南距中尼边境约10千米,北距狮泉河镇398千米,且乡乡公路相连。加之与尼泊尔、印度相邻,境外朝圣者和商贩多由此口岸(西藏自治区重要的出入境口岸有亚东、樟木和普兰)入境,越来越多的旅行者也到这里来参拜神山圣湖。

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托林寺简介

    土林环抱的托林寺为西藏名寺,是古格王子益西沃于11世纪初创建,位于扎达县城西北隅。

    在藏族历史上,托林寺的地位举足轻重。著名的益西沃、阿底峡、仁钦桑布等任务的故事都以托林寺为背景展开。完好时的托林寺由迦萨殿、白殿、十八罗汉殿、米勒佛殿、护法神殿阿底峡殿、仁钦桑布译师殿以及众多僧舍、佛塔林构成,规模宏大,而今已很难从遗存的断墙残塔窥见当初的规模格局了。

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日土岩画简介

    岩画是一种石刻文化,日土的岩画在西藏最具代表性。日土县境内的日木栋、鲁日朗卡、阿垄沟、康巴热久等十几处岩画不仅规模大、数量多,而且艺术价值也很高。这些岩画是用锐器在岩壁上刻凿而成,线条古朴,造型概括生动,色调简约而鲜明,内容主要表现高原古代的社会生活风貌,如狩猎、宗教祭礼、骑射、放牧、农耕、舞蹈、战争等。岩画主要分布在班公措南部和东面近二、三百平方公里的区域内,最容易找到的岩画就在日土附近的新藏公路一带。

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班公错简介

    “班公”是印度语,意即一块小草地。藏语称此湖为“错木昂拉仁波湖”,意为“长脖子天鹅”。从狮泉河向北130千米是日土县城,班仅湖就位于日土县城以北10千米的中国与印控克什米尔交界处。班公错位于高山之间的槽谷内,水深50米。湖区面积604平方千米,长150千米,宽度多在2~5千米间,最窄处只有5米。东面三分之二的面积属中国领土范围,余下西面三分之一则属于印度。湖的独特处在于:湖在中国境内的部分是淡水,物产丰美,水质洁净,水色碧绿;而在克什米尔境内就成了咸水。
 

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东嘎皮央简介

    这是在1992年才被发现的石窟壁画遗址,位于扎达以北40公里处,是中国迄今发现的规模最大的佛教古窟遗址。

    东嘎是扎达县的一个靠山临水,只有十几户人家的小村庄,在“古格王国”遗址西北约40千米。东嘎石窟散布在东嘎村北面断崖上,路上能看到山上密密麻麻的洞窟。现存洞穴接近200个,延绵2千米,俨如蜂巢。其中绘有精美壁画的几个窟洞,集中在东面一片呈“U”字形的山崖上。

    考古工作者所发掘的东嘎洞窟和皮央洞窟就在东嘎村和相邻的皮央村附近的土石山崖上,这是西藏迄今为止发现的最大一处佛教石窟遗址。集中在半山腰的3个洞窟中的东嘎壁画保存得较好。它的形成及其年代,目前在众多的西藏历史、宗教、文化档案中没有记载,是一个尚待解破的文化之谜。但有一点可以确定,洞窟壁画有近千年的历史,考古、研究价值极高。

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古格王朝简介

    神秘的古格王朝300年前一夜之间在历史上消失,留给我们的只有那记录了古格灿烂辉煌的文化艺术成就的遗址。 
    就在15年前,古格对于许多人来说还是一个陌生的名词。但自从1985年西藏自治区文管会组织的考察队在此展开了一系列收获巨大的考古工作以后,这个消亡了350年的王国突然出现在人们的视野里,并吸引了越来越多的旅行者。

    近十数年间古格遗址周围不断发掘出的雕刻、造像及壁画等揭开了古格王朝的神秘面纱。

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扎达土林简介

    人们都说阿里扎达的霞光是最美丽的,霞光中的土林是最迷人的。那是水平岩层地貌经洪水冲刷、风化剥蚀而形成的独特地貌,陡峭挺拔,雄伟多姿。

    蜿蜒的象泉河水在土林的峡谷中静静流淌,宛若置身于仙境中,梦游一个奇幻无比的世界。明丽的晚霞赋予土林生命的灵光,似一座座城堡、一群群碉楼、一顶顶帐篷、一层层宫殿,参差嵯峨,仪态万千,面对着大自然的杰作真让人惊叹不已。

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鬼湖拉昂措简介

    鬼湖拉昂措是圣湖的近邻,风光同样美丽,湖水同样是蓝得心醉,可却被扣上“鬼湖”的恶命,被打入另册。鬼湖(Lhanag-tso,又名Rakshas,海拔4574米)与与淡水的圣湖一路相隔,为微咸水湖。因此其湖水人畜皆不能饮用,这大概便是“鬼湖”之名的由来吧。

    其实圣湖鬼湖原本为一湖,由于气候变化,湖泊退缩,水面下降,才由一条狭长的小山丘把它俩分开。有一道河槽连接两湖,当地百姓至今还说两湖底是相通的,如有一天圣湖之说沿河槽流入鬼湖,且同时流入金色鱼与蓝色鱼,则鬼湖的水也会变得像圣湖之水一般清甜了。
 

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玛旁雍措简介

    玛旁雍措位于冈仁波钦东南,清澈的湖水与蓝天相映,令人感到它的博大与坦荡。周围雪山簇拥,远峰隐约迷茫,山光水色,出神入化。难怪大唐高僧玄奘在所著《大唐西域记》里称它为“西天瑶池”。

    浩翰、宁静、清澈的玛旁雍错与冈仁波钦神山齐名,其海拔4587米,面积400多平方公里,最大深度77米,若论其大,其深,其高,玛旁雍错都难跻身于青藏高原的众湖“之最”。但在高原湖泊之国中,它被尊为至高至贵的王后,被苯教、藏传佛教、印度教等多个宗教同奉为圣湖,是亚洲乃至整个世界最负盛名的湖泊之一。信徒们认为,玛旁雍错是佛主赐给人们的甘露,它能清除人们肌肤上的污秽,能洗净人心灵上的五毒,更能延年益寿。因此,凡来转湖之人莫不在此洗浴,之后还要取些湖水带回去,作为馈赠亲友的礼品。

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扎日楠木错形成与物种
碧玉湖玛旁雍错

  浩翰、宁静、清澈的玛旁雍错湖是世界上多个宗教认定的圣湖,也是亚洲乃至整个世界最负盛名的湖泊之一。在诸多古经书中,它都被称为“圣湖”之王。玛旁雍错湖在阿里地区境内,坐落在冈底斯山峰的主峰——被誉为“神山”的冈仁波齐峰东南20公里,海拔4588米,是世界上海拔最高的淡水湖,面积412平方公里。

  “玛旁雍错”,藏语意为“永恒不败的碧玉湖”,据说这是得名于11世纪在此湖畔进行的一场宗教大战,结果,藏传佛教噶举派大胜苯教,便把已经沿用了很多世纪的玛垂错改名为玛旁雍错。沿湖而建的佛寺甚多,现存8座。

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纳木那尼峰简介历史

    在玛旁雍措的南缘,纳木那尼山峰濒湖崛起,整座峰体是由最新一代花岗岩构成,更显出博大雄奇的非凡气度。峰顶海拔7694米,成为喜马拉雅山和冈底斯山这两条弧形山系的西翼之首。藏民称为"圣母之山"或"神女峰"。在神话传说中,纳木那尼峰列喜马拉雅五座神女峰的第五,主掌智慧福寿。纳木那尼峰方圆约200平方公里,主要有6条山脊。西面的多条山脊呈扇形排列,山脊之间是巨大的冰川;东面唯一的山脊被侵蚀成刃脊,形成一个近2000米高的悬崖。80年代对外开放,作为专业登山活动区和科学考察区,接待过中外联合登山队组织的登山活动和地质考察活动。1985年,中日联合登山队首次登顶成功。在这里喜马拉雅山和冈底斯山相距很近,使纳木那尼峰和冈仁波钦峰两座山峰隔湖相望,游人伫立湖边,可以将不同风格的两座奇峰尽收眼底。纳木那尼峰比冈仁波钦峰高1000米有余,它的东西两翼冰峰雪岭连绵逶迤,形成一道冰雪长垣,拱卫在青藏高原的南缘.它两侧的喜马拉雅山峰相对低矮,并退离湖边,像是刻意突出纳木那尼峰的雄伟和恢弘气势。

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鬼湖拉昂错的形成历史

    玛旁雍错上一派晴空万里,拉昂措上却是云层翻卷,蔚为壮观。可为什么偏偏拉昂错的名字变成了鬼湖?这其实是一个极富争议的事情。分明是一条水脉形成的湖泊,为何非要分出个鬼湖?
    在吉乌村就能看到连接玛旁雍错与拉昂错之间的那条河水,河道细长而曲折,夕阳下颇为妩媚。常言道:正邪势不两立。可在西藏的纳木纳尼雪山下,正邪相生,平静永恒。鬼湖拉昂错藏语意为“有毒的黑湖”,位于阿里地区普兰县境内,海拔4573米,面积268平方公里,周围是天然牧场,为内陆咸水湖。鬼湖拉昂错与圣湖玛旁雍错相邻。
 

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札达土林的形成历史

    在245-600万年前,喜马拉雅山和冈底斯山海拔还相对低矮,在这两大山系之间,是一个面积广达70000平方公里的外流淡水湖盆,来自两大山区的河流,携带了大量砾卵石、细粉沙和粘土堆积于湖中。随着高原不断上升,湖盆相对下陷,在数百万年间,湖盆中积累了厚达1900米的堆积物,主要是夹有砾卵石层的棕黄、褐色或灰黄色的半胶结细粉沙层,不仅外貌酷似黄土,而且由于有钙质胶结,具有类似黄土的直立不倒与大孔隙等性质,为以后风雨和流水雕琢成各种地貌造型提供了最基本的物质基础。札达湖盆在数百万年间经历了沧桑巨变,早期是亚热带森林草原气候,在海拔大约2500米的海滨,驰骋着以三趾马和小古长颈鹿为主的动物群,湖中生长着似天鹅绒鹦鹉螺和介形虫等淡水生物,后期气候逐渐转凉,过渡到温带森林到草原气候。
 

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东嘎皮央历史文化价值

    扎达县城40公里的北面,有一处近年才发现的石窟,经过有关专家的初步考证,是当年古格王朝仁钦桑布时期兴建的八大寺院之一。年代大约是公元10世纪,曾经一度是古格王朝政治、经济和文化中心。 东嘎是扎达县的一个靠山临水,只有十几户人家的小村庄,在古格王朝遗址西北约40千米。东嘎石窟散布在东嘎村北面断崖上,路上能看到山上密密麻麻的洞窟。现存洞穴接近200个,延绵2千米,俨如蜂巢。其中绘有精美壁画的几个窟洞,集中在东面一片呈“U”字形的山崖上。
     考古工作者所发掘的东嘎洞窟和皮央洞窟就在东嘎村和相邻的皮央村附近的土石山崖上,这是西藏迄今为止发现的最大一处佛教石窟遗址。集中在半山腰的3个洞窟中的东嘎壁画保存得较好。它的形成及其年代,目前在众多的西藏历史、宗教、文化档案中没有记载,是一个尚待解破的文化之谜。但有一点可以确定,洞窟壁画有近千年的历史,考古、研究价值极高。
 

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日土岩画的历史

岩画记录历史

    日土的著名之处除了班公措便是岩画。来之前,我专门询问过来此考查的考古专家,他曾围着班公措寻找和记录过岩画。他说日土县境内的日木栋、鲁日朗卡、阿垄沟、康巴热久等十几处岩画不仅规模大、数量多,而且艺术价值也很高。这些岩画是用锐器在岩壁上刻凿而成,线条古朴,造型生动,色调简约而鲜明,内容主要表现高原古代的社会生活风貌,如狩猎、宗教祭礼、骑射、放牧、农耕、舞蹈、战争等。日土岩画主要分布在班公措南部和东部近二三百平方公里的区域内。

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托林寺历史

    古格开国之时,已确定尊崇佛教。当时的藏地佛教虽开始复兴但却仍然混乱。第二代古格王意希沃拨乱反正,兴建托林寺。其后请来的印度高僧阿底峡弘法,以此寺为驻锡地。阿底峡带动了西藏佛教的复兴,托林寺也因而逐渐成为当时的藏传佛教中心。据说,周围的废墟里,至今还有许多遗物。

    有900多年历史的托林寺历经了各种自然和人为的破坏,尤其是文化大革命的冲击最为严重。近年来不断重修,主殿已恢复原样,可以看出其设计布局基本是依照桑耶寺的样子。主体建筑象征须弥山,四面的高塔象征四大护法金刚,殿内供奉了许多镏金佛像。幸运的是,虽然建筑有损坏,但是由于在文革期间被当作粮仓,大殿保存的很完好,里面的壁画仍栩栩如生,令人赞叹不已。建议你最好带上手电欣赏,因为殿内灯光比较暗淡。

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普兰县历史

    普兰,藏语意为“一根毛成独毛”。   
    1959年以前,称为普兰宗。1960年将普兰宗更名普兰县。  普兰县
    1997年,面积2250平方千米,人口0.72万,辖3个区(兴巴区、巴嘎区、霍尔区),10个乡。县政府驻吉让贡噶,距狮泉河镇398千米。(根据《政区大典》整理)  

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玛旁雍错传说历史

    在西藏,早期的苯教徒称它为“玛垂措”,传说湖底聚集了众多的珍宝,于是以龙王之名“玛垂”命名。玛旁雍错得名于11世纪在此湖畔进行的一场宗教大战,它在藏语中意为“永恒不败之湖”。曲尼多吉所著《玛旁雍错概说》中是这样介绍湖的形成的:玛旁雍错诞生之前,曾有一位菩萨心肠的国王木崩,在去往丛林的路上看到乐人们生老病死的苦状,便求教于其师:这些痛苦应属贤明君子吗?答道:应属于所有芸芸众生。国王便请教解除痛苦之法。答道:惟有布施。于是国王令人修了许多房子并邀请乐所有贫苦受难者为他们提供为期12年的温饱。随着烧饭的淘米水愈聚愈多,12年的光阴便成就了一个湖泊。

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扎日南木错交通
日土岩画交通信息

日土岩画交通信息:
    岩画主要分布在班公措南部和东面近二、三百平方公里的区域内,最容易找到的岩画就在日土附近的新藏公路一带。

地址: 西藏阿里日土县

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纳木那尼峰交通情况

纳木那尼峰交通介绍
    1、从新疆维吾尔自治区首府乌鲁木齐南下,沿新藏公路,经叶城狮泉河至普兰,全程3044公里。
    2、从西藏首府拉萨西行,经日喀则,萨嘎到普兰,全程1433公里。
 

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玛旁雍错交通介绍

交通:玛旁雍措位于在普兰县境内,距狮泉河镇400多公里,距普兰县约100多公里,距离神山冈仁波齐所...更多玛旁雍措位于在普兰县境内,距狮泉河镇400多公里,距普兰县约100多公里,距离神山冈仁波齐所属的巴嘎乡约30公里,同神山一样,从狮泉河和拉萨过来也是南下和西行两条路线。

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鬼湖拉昂错交通介绍

鬼湖拉昂错交通介绍
    从冈仁波齐或玛旁雍错去普兰的时候会途径鬼湖旁边,道路距离湖边只有不到1公里。
 

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科加寺交通情况

交通:科加寺距离普兰县城以南19公里,需要包车前往,路途相当崎岖,而且在雨季有几条雪山融化的溪...更多科加寺距离普兰县城以南19公里,需要包车前往,路途相当崎岖,而且在雨季有几条雪山融化的溪水,车子很难通过,尤其在中午雪山融雪增加的情况下。大多数的司机都喜欢在上午走这条路。特别指出的是,沿途的景色相当不错。

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扎达土林交通情况

交通:到扎达一般从狮泉河出发,包车往返需2000-3000元,行车约6-8小时。如果从冈仁波齐神山北上,...更多到扎达一般从狮泉河出发,包车往返需2000-3000元,行车约6-8小时。如果从冈仁波齐神山北上,又或离开扎达后继续南行,可考虑在距离狮泉河136公里的那木加(或叫那不如)下车,再前往扎达。然而往扎达的便车并不多,可能要在这里的旅店住宿,那里的旅店只不过是由一群藏民在荒滩上搭建的几间土屋组成。

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东嘎皮央交通

交通提示
    古格遗址位于扎达以西20千米处,交通不便,位置偏僻。假如不是包车而来,尝试在县城南面的路口等待偶尔经过的军车也可。如果车是去扎不让村的,小村往西1千米就是古格遗址了。从扎达出来,顺着主要道路一直走,只有一个岔路口,有古格的路标指着,不会走错。走到一个村子,就是扎不让村。要穿村而过,出来大概在3、4百米的时候看到一处由碎石做的看似短墙式的河堤,从这里从左转(这里离古格只有几百米了,但是偏偏看不见古格,所以很容易走过)沿着河床走,很快就可以看见古格遗址。

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班公错交通

    从拉萨到阿里有两条道,北道1760公里,南道1190公里。北道车更多点,南道几乎只有旅行团才走。拉萨-拉孜-桑桑-22道班:过了桑桑后是南北道分岔的22道班。公路在拉孜过后6公里离开中尼公路向西行,大约235公里到双道班。路面情况相对好,卡车可平均开40公里/小时。没有班车走这条路,唯有租车或搭便车。租车最好在拉萨或日喀则,不过日喀则的旅行社比拉萨的旅行社要更关心旅行者的钱包多少,而在提供服务承诺方面稍差一些,因此要多方询问才行。
 

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阿里交通信息

    租车提示:在拉萨租东风卡车20天的话,1000元/人左右,一辆车可行,车主自会备好至少四桶油(到嘎尔加返程的油),十人以内可分滩费用,多备蔬菜。如是吉普车(价格也是1000元/人左右),则油料和渡河最成问题,单车司机不愿开,如被困就会有危险。包车的话,一辆东风车1万元可以了,吉普车1.5万元,都可以找到。 
    旅游提示:南线帕羊的桥已修好,不用再走渡口了。东风最好,一路睡将过去,不过十人多了些,在车上最多睡六人,司机就睡驾使室。如果人多,只好搭帐蓬,要花较多时间。在车厢内睡最好有防潮垫,一般的羽绒睡袋即可,至少六百克/80%绒。沿途都有小村落(县城也多似村落),可以解决住宿吃饭,吉普车走只好如此。

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扎达土林摄影攻略

  拍摄季节
  
以春秋两季最为适宜,尽量避开8月份的雨季,这期间到扎达的道路湿滑难行,记忆打滑陷车。
  
拍摄地点
  
扎达土林观景台

这里有观景台的牌子,距扎达县成还有约30公里,需1小时车程,是拍摄土林景观这一大自然杰作的绝佳角度之一。日落时间是北京时间21点多,若在次等候晚霞一定要主要防风。另外,观景台至县城的这一段路号称土林沟,汽车在这里蜿蜒穿行,坡陡弯急,海拔巨降数百米,开夜车回县城托林镇的路上要多加小心。

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班公错摄影攻略

  拍摄季节
  
  每年4-9月的班公错,是观鸟和排尿的最佳季节。尤其是在四五月份的春季里,大批鸟儿飞越喜马拉雅山脉返回到班公错产卵并孵育后代,场面十分壮观。这期间的班公错是灵动的,更是欢乐的。
 

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玛旁雍错摄影攻略

  拍摄季节
  
以春秋两季为佳。这两个季节的气候比较干燥,天空通透。夏季尽管气温较舒适,但因是雨季,从拉萨过来的途中经常会发生陷车等险情。不过,夏天常有很多朝圣转湖的信徒,包括来自印度和尼泊尔的信众。因此,在乎便可以拍到许多人文题材的照片。
 

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冈仁波齐摄影攻略

  拍摄季节
  
每年4-10月是转山朝圣者最集中的季节,气候相对比较舒适。而在其他时间段,冈仁波齐四周通常会被冰雪封冻,马攸拉山口也可能因大雪封山无法通行。夏季虽说气候宜人,但道路多泥泞,容易发生陷车。而且夏天的冈仁波齐因气温升高导致冰雪融化,雪量较小,仅“金字塔”尖儿有少量积雪,顶峰一下都露出灰黑色的岩石山体。夏天又逢雨季,雪峰经常会躲进云层之中,不易露出真容。因此,最合适拍摄冈仁波齐峰的季节还是春秋两季。在这几个月当中,拍到冈仁波齐的成功率相对比较高,并且更容易等到合适的光影效果。
 

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纳木那尼峰美食购物小贴

纳木那尼峰美食购物小贴士:

酥油茶
    酥油茶是很适合高寒地区的一种饮品。酥油茶里的茶汁很浓,有提神醒脑、生津止渴的作用。西藏人喝酥油茶比较多,吃完肉、吃完糌粑就喝酥油茶,酥油茶还有去腻顺肠之功效。
 

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玛旁雍措旅游小贴士

旅游提示:
    玛旁雍措临近的即乌寺小村旁有一个天然温泉,当地人把它加工成为一个露天小浴室,供人洗浴。因此河谷里总是散发着阵阵硫磺味道。神山一带住宿条件简陋,更不具备洗澡的条件,但在这里花 10元钱便可洗个痛快。但是在高海拔地方洗澡,要当心感冒,一旦感冒,小命不保。
 

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鬼湖拉昂错小贴士

鬼湖拉昂错小贴士:

    1、大金东南30公里处即乌寺山脚的小村,是来圣湖可落脚的地方。村子很小,没有饭馆,只有村内的小旅店内提供简单的饭菜,故行前最好自带些方便食品。

    2、环圣湖约60公里,转湖需时2-3天,沿途有寺庙可供住宿。

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阿里旅行装备小贴士

旅行装备小贴士:

衣物:阿里地区白天较热,穿T恤也不会觉得冷,而晚上较寒冷,夏天也可能降至零度左右,需要羽绒服(或较厚的冲锋衣)和薄的毛衣(或抓绒衣)。

户外用品:一般来说不需要露营用品,即便车辆坏了,总能遇上过路的车辆帮忙,实在运气太坏,在车上将就一晚也问题不大。从卫生和防潮、防味的角度考虑,睡袋一定要带。登山鞋尽量要,尤其转山,能很好的保护脚踝。电筒或头灯一定要,日喀则以西的地方夜间基本没电,有时候观看壁画也会有用。

药品:感冒药、治拉肚子的药、高效消炎药、抗高原反应药(可在拉萨买“高原安”)一定要带足。

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扎达土林旅游小贴士

自驾
    到扎达一般从狮泉河出发,包车往返需2000-3000元,沿日阿公路往南,行225公里进入狮泉河谷,便抵达阿里扎达县,行车约12小时。

    如果从神山北上,又或离开扎达后继续南行,可考虑在距离狮泉河136公里的那木加(或叫那不如)下车,再前往扎达。

门票:
    免费,需办理边防证

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东嘎皮央旅游小贴士

参观线路
    从山脚的入口沿着小径走,首先要经过4间古殿,即红庙、白庙、度母殿和轮回庙。山顶有一座坛城殿,要参观古寺需由工作人员打开门锁。
住宿
    晚上住宿阿里迎宾馆(也叫藏羚羊迎宾馆),北方澡堂式洗浴,可以洗澡和清洗衣物。

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班公错生活着的那些鸟
  • 班公错生活着的那些141
  • 作者:时间:07-04浏览数:141
  • 班公错生机蓬勃,这里聚居着大量红嘴鸥和斑头雁。

搭车去阿里观冈仁波齐
  • 搭车去阿里观冈仁波860
  • 作者:时间:07-03浏览数:860
  • 搭车走滇藏后,貌似在拉萨已经中毒。5月,本来想走墨脱的,泥石流雪崩,让我们无法进入,拉萨客栈的几个年轻人们,一拍即合,阿里,搭车去阿里吧。

万山之祖冈仁波齐
  • 万山之祖冈仁波齐407
  • 作者:时间:07-03浏览数:407
  • 被印度教、藏传佛教、西藏原生宗教苯教以及古耆那教认定为世界的中心。

冈仁波齐大转山
  • 冈仁波齐大转山1983
  • 作者:时间:07-03浏览数:1983
  • 从西藏回来,已经很久了。其实在刚回来的时候就想落笔把当时的经历记录下来。但显示器上映出来那副冻伤的花脸和键盘上深紫色的食指,还是让我一回忆起就心有余悸。

阿里之巅—冈仁波齐
  • 阿里之巅—冈仁波齐268
  • 作者:时间:07-03浏览数:268
  • 在西藏这片神奇的土地上,论山之高有8848的珠峰朗玛,论山之美有7782的南迦巴瓦,但是论山之神必属阿里之巅的冈仁波齐。

探访古格王朝
  • 探访古格王朝293
  • 作者:时间:06-21浏览数:293
  • 古格王国,公元十世纪前后,由吐蕃王朝末代赞普朗达玛的重孙吉德尼玛衮在王朝崩溃后,率领亲随逃往阿里建立起来的。十世纪中叶至十七世纪初……

班公湖,最是那一抹温柔
  • 班公湖,最是那一抹242
  • 作者:时间:06-13浏览数:242
  • 班公错(湖)又称错木昂拉红波,藏语意为“长脖子天鹅”,位于西藏阿里地区日土县,有世界上海拔最高的鸟岛。

扎日南木错之行
  • 扎日南木错之行907
  • 作者:时间:06-13浏览数:907
  • 最近几天的行程基本上我们每半小时或一小时就要下车检查止推杆螺丝的状况,上午的行进的过程中,被我发现螺丝松了。

走进美丽的札达土林
  • 走进美丽的札达土林192
  • 作者:时间:06-12浏览数:192
  • 在冈底斯山和喜马拉雅山之间的札达,沿象泉河谷有一条气势恢宏的土质莽林,这就是著名的“札达土林”。

班公湖鸟岛
  • 班公湖鸟岛312
  • 作者:时间:06-06浏览数:312
  • 班公湖是自然界的一块净土,班公湖鸟岛的王国,也是阿里高原乃至全西藏的一个著名旅游景点。

交通状况

阿里地处西藏西部,主要交通干线有新藏公路、国狮公路、安狮公路、拉普公路,但因海拔较高,自然条件恶劣,道路时常因天气变化而中断,每年适宜行车的最好月份仅7、8月两个月,非常不便。

高原反应

阿里地区海拔高,空气含氧量低,如对自己的健康状况不甚了解,进阿里之前应到医院作系统检查,一般身体健壮都可适应低氧环境,凡是心肺功能不佳或严重高血压、贫血患者不宜进入。大部分人刚进入,都有轻微的高山反应,但很快就适应、恢复,大可不必过分担心。并在拉萨市内购上氧气袋以及红景天、西洋参口服液等,以防意外事故发生。

最佳旅游时间

阿里地区年平均气温18~20℃,日平均温度变化幅度极大,真正是“晚穿棉袄,午穿纱”。在海拔5000米以上的地方,8月白天气温为10摄氏度以上,而夜间气温则降至0摄氏度以下。阿里全年降水量相当少,且季节性强。每年10月至第二年4月,降水量仅占全年的10%~20%,而5月到9月间,雨量十分集中,一般占全年降水量的80%以上。

阿里十日游

D1 拉萨 - 曲水 - 岗巴拉雪山 - 羊卓雍措-卡若拉冰川-江孜-白居寺-日喀则

D2 日喀则-拉孜尼姑寺-萨嘎

D3 萨嘎-帕羊-冈仁波齐峰-玛旁雍错

D4 玛旁雍错-扎达土林

D5 扎达土林-古格王朝遗址

D6 扎达-马攸木拉-帕羊

D7 帕羊-萨嘎

D8 萨嘎-佩枯措-希夏邦玛峰-定日-珠峰绒布寺

D9 珠峰绒布寺-珠峰大本营-定日-拉孜尼姑寺-日喀则

D10 扎什伦布寺-雅鲁藏布江源头- 尼木- 曲水- 拉萨河 拉萨

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