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阿里之巅—冈仁波齐

tag: 冈仁波齐 阿里之巅 点击:

在西藏这片神奇的土地上,论山之高有8848的珠峰朗玛,论山之美有7782的南迦巴瓦,但是论山之神必属阿里之巅的冈仁波齐。

  在西藏这片神奇的土地上,论山之高有8848的珠峰朗玛,论山之美有7782的南迦巴瓦,但是论山之神必属阿里之巅的冈仁波齐冈仁波齐是冈底斯山脉的主峰,海拔虽只有6656m,但却是公认的神山之王。
  
  冈仁波齐之神名是世界性的,因为它同时被印度教、藏传佛教、西藏原生的苯教以及古耆那教认定为世界的中心。来此之前,便听说每年都有大量来自于印度、尼泊尔、不丹等国的香客不远万里前来神山朝圣,更有信徒为了来此转山会变卖所有家产,看到神山圣湖后更是喜极而泣,甚至会认为哪怕葬身于此也是幸运的事情。因为它的险峻及浓厚的宗教色彩,至今仍然是不可攀登的处女峰。
  
  一个佛教徒一生最大的夙愿莫过于去冈仁波齐朝圣。他们认为,围绕冈仁波齐转山一圈,可洗尽一生罪孽;转十圈可在500轮回中免受地狱之苦;转百圈者便可以升天成佛。而释迦牟尼诞生的马年转山一圈,则可增加一轮十二倍的功德,相当于常年的十三圈。
  
  而我的阿里之行选择搭车+徒步的方式,原因之一也是为了能够有足够的时间和自由来此转山一圈,以表达对神山的敬意。
  
  冈仁波齐转山一圈总共56km,里程碑有止热寺、最高点卓玛拉山口5630m、尊珠寺。
  
  转山的时间根据个人体力和路线熟悉程度有不同时间选择,一般来说大多数人都可以在两天内完成。
  
  据说当地的藏族小伙最快可以10个小时完成一圈,我们在徒步过程中也见识了他们的速度,真的完全是跟不上,连一般藏族大爷的节奏都跟不上。呵呵...大家根据实际情况量力而行,注意安全。
  
  一天行程:适合于当地多次转山者或者少数徒步悍将们(全程15-18个小时)
  
  *清晨5:00-6:00间出发
  
  *中午12:00左右能够抵达止热寺
  
  *下午4:00左右登上最高点卓玛拉山口(因为已经有半天的行程,这时候体力考验极大)
  
  *天黑前22:00左右返回
  
  实例:
  
  与我同行的驴友哥们虽然第一次转山,但是想挑战一天完成。他早上5:45出发,晚上22:00回到塔钦,平日里体力很好,但是一天下来回程时已经累得像条狗啦。而且一天完成有天黑的压力,所以咱们一般人就不挑战这个啦。
  
  二天行程:适合于无高原反应和体力充沛者
  
  Day1:塔钦-止热寺(22公里,6-10小时)
  
  *9:00-9:30吃完早饭后出发
  
  *1小时左右的爬坡到达山坡顶部可看到五颜六色的经幡
  
  *1小时左右的下山达到佛塔处(天葬场)
  
  *沿着拉曲河各种上上下下大概3-4个小时之后达到止热寺(东侧可看见神山)
  
  *晚上宿止热寺,30-120元不等。
  
  Day2:止热寺-塔钦(34公里,9-14小时)
  
  *8:00左右出发开始爬山,这段爬山海拔较高坡度大,最艰难的一段
  
  *3-4小时之后爬到卓玛拉山口,会看到经幡的海洋
  
  *1小时后的下山抵达山下第一个帐篷休息点可休息并午餐
  
  *2-3小时的下山到达尊珠寺,中间还有两处帐篷休息点
  
  *3-4小时的下山路回到塔钦
  
  实例:
  
  我一个人自己背包用两天完成转山。
  
  第一天上午9:45出发,下午3:45到达止热寺,共计6个小时。
  
  第二天早上8:00出发,11:15到达卓玛拉山口,下午5:00回到塔钦。共计9个小时。中午休息时喝了一罐红牛,跟打了鸡血一般,下山四个小时没有休息,突然找到走路的节奏,昂首阔步向前走。不过回到塔钦停下来才觉得累,小腿疼。
  
  路上遇到的其他朋友大多在晚上8:00或者稍慢者10:00天黑前页都回到了塔钦。
  
  三天行程:适合于不慌不忙的漫步者或者带着老人或儿童的转山者。
  
  Day1:塔钦-止热寺(22公里)
  
  Day2:止热寺-尊珠寺(22公里)
  
  Day3:尊珠寺-塔钦(12公里)
  
  ***转山装备***
  
  衣物准备:长袖+外套+冲锋衣&秋裤/速干裤+冲锋裤(一早一晚比较凉)
  
  食物准备:巧克力+火腿肠+红牛+方便面(懒得背的话沿途都有方便面卖)
  
  徒步准备:登山鞋+登山杖(必备)+睡袋(选用)
  
  防晒准备:防晒帽子+魔术巾+手套+太阳镜+防晒霜
  
  物品准备:杯子+葡萄糖/抗高反药物(选用)+充电器+湿巾等等
  
  PS:我自己背了羽绒服和睡袋都没有用上,六月份的时候天气并不冷,而且走路爬山也会出汗。晚上止热寺的住宿并没什么味道,我们都是穿着衣服睡的,估计衣服还没被褥干净。不过睡袋因个人要求而异,如果请了背夫也可以带上。
  
  ***转山小贴士***
  
  1.阿里地区所处的纬度,早晨七点左右天亮,晚上十点左右才天黑。不用担心太晚会走夜路。
  
  2.沿途大概有7-8个休息补给处,都有食物饮品出售和热水供应,不用担心食宿问题。
  
  (方便面:10元/盒,红牛:10元/罐,矿泉水:6元/瓶,酥油茶:10元/壶,热水免费)
  
  3.对抗高原反应可选择高原安/头疼粉/葡萄糖/红牛,海拔4800以上头疼、呼吸困难也算是正常反应。注意休息和补充体力,更不要有太大心理恐慌
  
  4.住宿地晚上9:00之后会有发电机发电,可以让主人帮忙充电
  
  5.最好携带登山杖,因为可以节省体力并保证上下山安全,如果没有装备可以山下买木质棍子。
  
  6.如果一天以上行程,最好自带娱乐设备,因为天黑得晚等待日落的时间非常无聊。
  
  7.中国联通大多时候没有信号。
  
  8.音乐是最好的爬山搭档,尤其是自己百听不厌,节奏轻快的乐曲有助于减轻疲劳,转移注意力。
  
  ***关于背夫***
  
  如果所带行李较多或者几个人可以请一个背夫,一般2-3个人一个背夫。
  
  不管行程是1天,2天还是3天,背夫都要收3天的钱,120元/天,共计360元。
  
  如果对自己有信心东西不多,可以选择负重徒步,个人觉得自己背包并没有想象那么困难。
  
  我带了冲锋衣+羽绒服+睡袋+巧克力火腿肠等零食+2罐红牛+日常用品,东西并不算重,背和不背的区别并不是特别明显。
  
  ***特别嘉宾***
  
  到了塔钦,如果大家有时间去拜访一下任老师,他是中国神山志愿者之家的发起人。
  
  任老师曾经是航空专家、北京某大学教授,05年来阿里旅行看到这边的现状便留下来成立了志愿者之家,中间有6年没有回北京,在这里从事贫困人群、孤寡老人和无助儿童的慈善事业。
  
  (本文转自马蜂窝)

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