冈仁波齐转山（新藏南线）心得

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   冈仁波齐，世界上最闪亮的雪山，藏区最崇高的神山，佛教典籍中大千世界的中心。
    新藏公路，最具挑战性的越野路线，穿越高海拔的阿里地区和喀喇昆仑山脉。行进在喜马拉雅和冈底斯之间的巨大山谷中，钟爱雪山的朋友将一次性审美疲劳。猛烈的阳光，飞扬的尘土，巨大的山口，急促的呼吸，恢弘的气势，无限的风光！
    九月份重返西藏，目标新藏线。拉萨到喀什2832公里（南线），沿途搭车行走，8天时间快速通过。最利索的一段是18小时奔袭1060公里，一直从狮泉河杀到新疆叶城。
    新藏线全程除了几个大型山口以及涉水、水毁和维修路段外，大部分是柏油路。特别是阿里地区，地处真正的高原，很多路段既平且直、一望无际，路况好得令人惊讶。最险的路段集中在新疆境内的奇台、黑卡和麻扎这三个大坂，半小时内的海拔高差动辄上千米。西藏境内绝对海拔高、相对海拔低，道路维修也很到位，传说中的搓板路并不多，跑起来比新疆段爽，主要难在涉水过河的路段。新疆段正在大规模修整，估计到了明年的旅游季节会好走些。
    除了多玛和大红柳滩之间连绵数百公里海拔超过5000米的路段外，新藏线的兴奋点更多地来自神山圣湖。此次进藏主要是奔着冈仁波齐去的。两天时间转完，徒步52公里，海拔高差4600米到5500米，遭遇过大雪天气，也赶过夜路，基本没什么高原反应，只是感觉疲惫，但是转完之后神清气爽！
    关于转山，网上的资料已经很多。对于有意前往转山或者还在犹豫不决的朋友，提供以下几点基于亲身检验的建议，希望能对您有所帮助，也顺便交个作业。

    ●虽然此前已两次进藏，几次到达5000米以上的区域，但没有高原徒步的经验，加上平时很懒，体力状况一般，因此出发前并无十足的把握。就是凭着一股决心，两天走了下来，了却一桩心愿。没有出现体力透支的情况，转完次日感觉大腿根部韧带略微拉伤，不过第三天已完全恢复。在海拔5000米以上的区域，感觉反应不见得比在3650米的拉萨更强烈。对于有进藏经验、高原反应适应力不错、体力不算太差、状态良好的朋友来说，转下来应该没有问题，两天不行就三天。
    ●新藏线和冈仁波齐是顶级的越野和徒步路线。如果没有更高的户外追求（例如攀登雪山），那么我将不得不提醒您，回来之后一定会感到一丝的失落和迷茫。
    ●转山大本营塔钦的旅游经济发展很快，补给条件比想象中好。就是贵一点，在塔钦只买过香烟，价格比拉萨高一半。当地藏民清一色住进了“安居工程”房，住宿点、小卖部和小饭店很多，连旅游纪念品都有的卖。有洗淋浴的地方，对怕脏的朋友来说是大利好。当地好象正在铺设自来水管网。发电机供电到夜间零点。有的宾馆居然还可以上网。

   ●藏民一般是清晨三四点出发，一天转完；据说有大牲口级体力的驴子，也有一天走下来的可能。体力一般的朋友最好转三天，否则有可能会被迫赶夜路。体力好可以考虑两天，第二天非常辛苦，卓玛拉山口附近的急上急下十分消耗体力。而且祖楚寺到终点的路途比想象中要长，9公里全速前进也用了3个小时，强弩之末嘛。土豆色拉制作的转山地图在网上流传甚广，但是标注的里程好象跟自己的感受有点差距。由于遭遇大雪阻滞，最后赶了两个小时的夜路，还好雪霁后有月亮，西藏的月光十分皎洁，不难分辨道路，否则只好在祖楚寺过夜了。当然月夜转山也是非常难忘的经历。
    ●如计划两天转完，很多攻略认为止热寺海拔高、反应大，建议当天翻过山口，下降到谷底帐篷处过夜。对于体力一般的驴，还是建议按常规在止热寺歇脚。理由是：帐篷处海拔好象不见得比止热寺高多少，而且条件比较差，帐篷透风，夜晚非常寒冷；止热寺是沿途离神山最近的地方，在此可拍到异常壮丽的神山日出；越过山口过夜，不利于逐步适应高原反应和均衡分配体力，搞不好第一天就趴下了。
    ●不要携带沉重的摄影器材。除了那几个经典的拍摄点，沿途并没有多少题材可拍。这次带了4斤重的5D+24-70/2.8，开始还不时扫射，到后来连从摄影包取相机都觉得费劲，庆幸还好没带三脚架；再后来索性把摄影包交给背夫，只顾埋头走路了。带上轻便的旁轴机，也许是更好的选择。标准/广角变焦镜头大致够用，长焦镜头基本用不上，再一个太沉。

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