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拉萨、林芝、然乌湖、山南、纳木措13日游(拉萨出发)

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行程特色：
1、此线路从拉萨进出，一次体验前后藏人文景观和林芝自然风光的经典汇集之旅！前往世界最大的峡谷，观赏中国最美的山峰，领略世界海拔最高的江河美景！
2、全程无购物，全程旅游时间，让您玩的轻松愉快！
3、安排经验丰富司机向导，西藏巴士车上均附有医疗用氧气。全程每位贵宾投保10万旅游意外保险，让您玩的开心又放心！

五大赠送服务：
一、赠送成都免费接机（晚上12点前接机，送到二环内酒店）。
二、赠送第一天早上成都市区至机场送机服务（二环内接送）。
三、参团赠送《中国国家地理》景观大道珍藏版附地图。
四、西藏段全程免费提供矿泉水（限1瓶/天）。
五、西藏段全程每人免费提供备用氧气袋（瓶），限１袋（瓶）

山南地图

行程安排：
第一天：拉萨机场（火车站）接团　　
拉萨火车站或机场接团，抵达拉萨机场后驱车回市区。沿途欣赏雅鲁藏布江及拉萨河风光，以及古朴的藏民族民居。随后入住酒店，为了适应当地气候及环境，最好做适应性休息，如果没有不适，晚可上街体验拉萨夜景(但要注意不要剧烈运动)。（海拔为3650米）

高级等宿：拉萨岷山金圣大酒店拉萨新华宾馆或同级
豪华等宿：拉萨天树花园酒店拉萨刚坚饭店或同级

第二天：布达拉宫—大昭寺—八角街
上午集中游览：【布达拉宫】 ，布达拉宫海拔 3700 多米，依红山而建（高117米共13层，东西长360余米）。“布达拉”是普陀罗的译音，即菩萨住的宫殿。集宫殿、寺院和灵塔殿三位一体的建筑；也是旧西藏政教合一的的统治权力中心，分为红宫和白宫，红宫为历代达赖的灵塔殿和各类佛堂；白宫是达赖喇嘛的冬宫，是旧时西藏地方政府的办事机构。（在广场可以拍布宫全景）；
　游览：【大昭寺】，又名“祖拉康”，藏语是经堂。距今已有 1350 年的历史，是拉萨最古老的寺庙，至今仍然是整个藏区地位崇高的中心寺。寺内供奉有释迦牟尼12岁时的等身镀金像，及松赞干布和文成公主、赤尊公主的塑像。（感受藏民在大昭寺点酥油灯，绕着八角街转经，整个八角街响彻着“嗡嘛呢呗嘛?”六字真言的声音，气势宏大，甚为壮观！……）　
【八角街】，是拉萨乃至整个藏区人文景观的缩影，他汇聚着来自各地的朝拜者，还有那些令人眼晕的摊点，围绕在四周的众多建筑，也暗藏着众多古迹，它们述说着拉萨的历史。八角街，不仅是一条转经道，同时它也是拉萨最大的商业街，两旁店铺林立，商品充满充满西藏、尼泊尔及印度特色。晚餐后自由活动，建议逛逛老街小巷，在繁闹的夜市中品味拉萨的夜风情，或者去泡泡酒吧，在各色酒吧餐厅感受独有的异域韵味。含：早/中/晚餐高级等宿：拉萨岷山金圣大酒店拉萨新华宾馆或同级豪华等宿：拉萨天树花园酒店拉萨刚坚饭店或同级

含：早/中/晚餐
高级等宿：拉萨岷山金圣大酒店拉萨新华宾馆或同级
豪华等宿：拉萨天树花园酒店拉萨刚坚饭店或同级

第三天：拉萨－中流砥柱－阿沛村—-嘎定神山瀑布——八一
     从拉萨出发，经墨竹工卡、穿过海拔5013米的米拉山，来到工布江达县途中游览【中流砥柱】，【嘎定神山天佛瀑布】：世界屋脊上的原生态博物园“嘎定----林芝的仙境！”卡定，藏语意为天上人间。嘎定沟传说是格萨尔王来此降妖除魔时，一箭将此山射开，分立两边。山沟狭长而幽深，两边突兀的黑褐色石山把它辖制其间。沟内，林木参天，云雾缭绕。沿着林间小路前行，伴随的是由远及近的潺潺水声，在雾水中迎风摇曳的朵朵野花，还有在西藏其它地方不曾见得的细巧的竹林。“无肉使人瘦，无竹使人俗”。峡谷两侧山高崖陡，叠嶂起伏，苍松巨柏遍布山崖。藤竹布满沟底，杜鹃等几十种野花飘香，野草铺地密不可入，左侧山崖200多米落差的瀑布由天而降，更为神奇的是瀑布水中天然形成的一尊大佛时隐时现，天佛瀑布由此而此得名，更为奇特的是陡立的崖壁上天然形成了观音、女神、男护法神、如来、喇嘛、神灯（酥油灯）、神鹰以及“佛”字、六字真言等藏汉文字，等十多处佛教景观，有如浮雕，有如卷画，惟妙惟肖。而后驰向海拔仅2500米林芝
含：早/中/晚餐
高级等宿：林芝麒瑞酒店                  林芝蕃隆大酒店或同级
豪华等宿：林芝小天鹅大酒店         香帕拉酒店或同级

第四天：八一—雅鲁藏布大峡谷—八一
早餐后林芝出发，之后驱车经旖旎的尼洋河与雅鲁藏布江两江交汇口，前往【雅鲁藏布大峡谷风景区】。
该天游览方式一（车游）：在派镇中转站午餐后，然后乘观光车进入景区前往直白，沿途你可以游览到嘎那珠布寺、大渡卡古堡遗址，你还可以观看到藏王松赞干布和文成公主共同植下的大桑树,在直白最近距离观景台欣赏中国十大名山之首——南迦巴瓦峰,观赏闻名于世的雅鲁藏布江一号和二号小拐弯,并且能近距离的接触雅鲁藏布江。游览结束后然后返回八一镇。（往返约需2小时，门票自理）
该天游览方式二(先船游后车游)：乘车前往雅鲁藏布大峡谷景区中心码头, 在中心码头乘坐国内目前最先进的雅江游艇，畅游中国十大峡谷之首的【雅鲁藏布江大峡谷】.顺江而下，行至派镇.在这里你不仅可以欣赏到美丽的峡谷景色，壮观的跌水，雄伟的雪山，还可以欣赏到曲角吾寺、佛掌沙丘、迎客松等自然人文奇观。在派镇中转站午餐后，然后乘观光车进入景区前往直白，沿途你可以游览到嘎那珠布寺、大渡卡古堡遗址，你还可以观看到藏王松赞干布和文成公主共同植下的大桑树,在直白最近距离观景台欣赏中国十大名山之首——南迦巴瓦峰,观赏闻名于世的雅鲁藏布江一号和二号小拐弯,并且能近距离的接触雅鲁藏布江。游览结束后然后返回八一镇。（此段需进入尼洋河风景区游览，套票费自理）

温馨提示：
以林芝为落脚点，以拉萨为体验点，以青藏铁路为出口。游完林芝，适应了高原，再到日光最为充足的日光城拉萨，即使是高山反应也变成了阶梯式旅游的一种独特体验。
含：早/中/晚餐

高级等宿：林芝麒瑞酒店 林芝蕃隆大酒店或同级
豪华等宿：林芝小天鹅大酒店 香帕拉酒店或同级

第五天：八一—巨柏林－鲁朗林海—波密
驱车参观有2600年历史的林芝柏树王和【巨柏林】，后出发前往鲁朗。沿山路而上翻越海拔4702米的色季拉山，在山顶，遥望中国最美十大名山之冠的南迦巴瓦峰如瑞士的阿尔卑斯山；原始森林环抱的鲁朗高山牧场一片欧陆风光。【鲁朗】位于林芝八一镇以东75公里的川藏线上，鲁朗藏语意为“龙王谷”、也是“叫人不想家”的地方，是我国面积最大、保持最完好的第三大林区。绿水青山的鲁朗离不开大山的怀抱、雪山、森林，构成了鲁朗与众不同的自然景观，它是西藏的另一种风景；远观世界第十五高峰－－南迦巴瓦峰的魅力还在于集壮丽与秀美于一身（2005年曾被《中国国家地理杂志》当选为中国最美的山峰之首）晚前往气候适宜的波密县城入住。

温馨提示：
此天色季拉山观南迦巴瓦峰全景，在鲁朗镇品赏著名的石锅藏鸡
含：早/中/晚餐
高级等宿：波密众兴酒店或同级
豪华等宿：波密紫钻大酒店或同级

第六天：波密－米堆冰川-然乌
早起后由波密前往位于八宿县城的然乌镇，途中游览被誉为中国最美冰川之首的——【米堆冰川】，它由两条世界级瀑布汇流而成，两条瀑布之间还分布着一片原始森林，特别是米堆村秀美而神秘的田园风光，让你不敢想象自己是在高原上。美的一段路，沿途林木葱郁，流水潺潺，雄鹰盘旋，雪山、湖泊、农田、村寨一幅幅绝色美景，应接不暇，令人陶醉。下午抵达然乌镇，前往游览然乌沟，并向察隅方向前行5公里，游览然乌上湖。晚上在人间仙境般的然乌湖边住宿。

温馨提示：然乌湖就在318国道边，但然乌湖的美似乎不在公路边，要离开国道，向南沿土路进入到来古村才能欣赏到美丽的景观，在这里能看到规模巨大的来古冰川和围绕着来古村的一座座雪峰。由于大量冰川融水从山上流下,道路基本被淹没,很多道路都变成河流.车子穿越一条条河,两个多小时才走完30多公里的山路。
第一次到然乌湖的人都会有这种感觉，它仿佛是瑞士阿尔卑斯山的雪峰、冰川和九寨沟的溪水的结合。然乌湖畔如诗如画的景色令人一下子忘记了旅途的劳累。那陡立的高山、雪白的冰川、碧蓝的湖水、绿茵的草场、飘曳的白云、葱郁的森林，无不展现出纯天然的美。然乌海拔较高，早晚温差较大，请注意添加衣物
含：早/中/晚餐
高级等宿：然乌风情园平安饭店或同级
豪华等宿：然乌南湖驿站或同级

第七天：然乌－波密--八一
早起，可拍摄然乌湖日出景色，之后318国道经波密返回八一镇。然乌至波密段的帕龙藏布是驶入川藏公路最美的路段之一，这一路上建议各位摄影者见景就停，因为沿路都是雪山森林江流的原始风景区。然乌到波密100多公里的路段都在帕龙藏布江边行驶，这个路段上都是原始森林和帕龙藏布峡谷风光，说不出具体哪一个地点能拍到最好的风景。帕龙藏布江两旁的大山完全为原始森林覆盖，在这一路段上拍摄，根据四季的不同会有不的收获。如运气好黄昏时可在色季拉山观看南迦巴瓦峰日落。

含：早/中/晚餐
高级等宿：林芝麒瑞酒店林芝蕃隆大酒店或同级
豪华等宿：林芝小天鹅大酒店香帕拉酒店或同级

第八天：八一- -喇嘛岭寺- -米林- -南伊珞巴村- -十三世达赖行宫- -巴尔曲德寺- -加查县
        圈点“全景线”：林芝--山南　　将温暖的山南与林芝连线，适合多次进藏的游客。门巴、珞巴等少数民族，保留了最原生的生活状态，堪称是狩猎、游牧生活方式的活化石。山南是藏民族的发祥地，可以领略西藏的古老与沧桑。在尘俗的喧嚣中，找一种宁静，找一种纯洁，找一种神圣。
        从朗县出发，可去位于朗县县城内的朗堆庄园参观，该庄园面积800平方米，是13世达赖喇嘛家族居所。庄园的建造别具一格，里面还有一处林卡。参观朗县堆巴村半山腰，占地2000多平方米，在雅鲁藏布江畔，依山傍水，气势雄伟，是林芝地区规模最大的寺庙--巴尔曲德寺。后经环形旅游线抵达加查县。
“加查”藏语意为“汉盐”，相传为当年文成公主来此施舍盐巴而得名。盛唐时期受松赞干布遣使到大唐迎娶文成公主的吐蕃大相禄东赞、近代反帝爱国在藏摄政热振活佛、民政部长多吉才让等西藏杰出人物，都是从加查走出的。
含：早/中/晚餐
宿：加查宾馆或同级

第九天：加查县-琼果杰寺-命运的宝镜：拉姆拉措-加查县-拉加里王宫-曲松县-泽当
       从加查到拉姆拉措，65公里的颠簸土路，车经过崔久乡，修到了观湖的山脚下。海拔4350米的琼果杰寺（游览约1小时）是圣湖之发端，这里曾是达赖喇嘛夏季行宫之一，有第二宫殿之誉。自二世达赖始，圣湖观影逐渐演变成寻找达赖、班禅、嘎玛巴等四大呼图克图的重要宗教仪规之一，也成信众预知来世的习俗。庞大的遗址群，诉说着曾经的辉煌。殿堂里面供奉着藏民十分敬仰的班典女神，神龛前香烟缭绕，酥油灯摇曳，显得十分庄严而肃穆。在寺后山坡的玛尼石佛龛中，供有三世达赖的脚印石；寺后门外的草地上，埋有一块石板，极受香客尊崇，据说凝望此石可以看见使自己如愿的图像。
拉姆拉措湖（藏语“圣母湖”之意）：据说有缘之人能在圣湖里看到自己的前生来世（约2.5-3小时；门票：40元）　　凡是达赖、班禅圆寂了，在寻访转世灵童之前，必须到圣湖拉姆拉措进行观湖，以求得最直接的现象和最真实的景观，譬如转世灵童所出生地的山川地貌、村落房屋，甚至灵童的相貌和玩耍时的动作。历史上记载了不少这样的事件，而拉姆拉措是静止的，无言的，朴素而仁慈的。
站在海拔5100米的雪峰上俯瞰、神湖周围俊峰环峙，神湖犹如一面头盖骨形的镜子，镶嵌在群峰环视下（面积一平方公里左右）。神湖吸引着无数的善男信女，神秘而又神圣。朝圣路上，旅客时而在高山上盘旋，时而在森林中穿越，时而在草原上漫步，时而在河溪边行进，那沿途间隔着的一堆堆玛尼石堆仿佛一座座无字路标，为朝观者指引着道路。
       经曲松县至藏文明的发源地、西藏民族文化的摇篮－－泽当！
含：早/中/晚餐

宿：裕砻假日大酒店或同级

第十天：泽当-藏王墓-雍布拉康-昌珠寺-泽当

早晨起床之后驱车去参观藏王墓群，它是西藏保存下来的最大规模的王陵，松赞干布和文成公主都长眠于此。藏王墓不仅反映了1000多年前西藏的丧葬制度和墓葬水平，同时它对于研究吐蕃王朝的兴起、衰落具有重要价值。1961年被列为全国重点文物保护单位。参观完藏王墓之后，再去看一看西藏的第一座西藏第一座王宫—雍布拉康，藏语意为“母子宫”。位于山南乃东县东南约5公里处一名叫扎西次日的小山上，是藏族历史上的第一座宫殿。整个建筑形似碉堡，高耸于山顶，十分显眼。“雍布”意为母鹿，因扎西次日的山势形似母鹿而得名；“拉康”意为神殿。扎西次日藏语意为“吉祥之山”。之后再前往昌珠寺。建于松赞干布时期，据说文成公主曾在该寺驻足修行。寺中悬挂有一口铜钟，在整个西藏都很有名。藏语中，昌是鹰、鹞的意思，珠是龙的意思。相传此地在建寺前有一恶龙，被松赞干布化身为大鹏降伏后才得以建寺，故得名。昌珠寺珍珠唐卡为镇寺之宝，所画的是坚期木尼额松像（观世音菩萨憩息图）。整个唐卡长2米，宽1.2米，共耗珍珠26两（计29026颗），镶嵌钻石一颗，红宝石二颗，蓝宝石一颗，紫宝石0.55两，绿松石0.91两（计185粒），珊瑚4.1两（计1997颗），黄金15.5克。
含：早/中/晚餐
宿：裕砻假日大酒店或同级

第十一天：泽当-桑耶寺-雅鲁藏布江-冈巴拉雪山-羊卓雍措-拉萨

       早餐后乘车前往西藏第一座寺庙“桑耶寺”：桑耶寺位于山南扎囊县境内，始建于公元762年，建成于779年，是藏传佛教史上第一座佛法僧俱全的寺庙。桑耶寺的寺基由莲花生大师测定，桑耶寺是以古代印度婆罗王朝在摩揭陀所建的乌达波寺为蓝本而建造的。主殿建成以后，历代增修扩建，占地面积为4900多平方米，规模宏伟。从泽当启程，路途上可以观赏到美丽的雅鲁藏布江，翻越海拔4990米的冈巴拉雪山，远眺冈巴拉雷达站，沿老路前往世界上最高的淡水湖、有天上圣湖之美誉的【羊卓雍湖】（湖面海拔4441米，湖岸线长达250千米，面积638平方千米）。藏语为“碧玉湖”，是西藏三大圣湖之一的淡水湖，湖水如羊脂般清澈，湖水甘甜，可以饮用。湛蓝的湖水与远方的雪山连为一体，加上两岸各色的山脉、极具特色的藏民族村落、遍地的牛羊，一路走来，心旷神怡。最后到达拉萨。
含：早/中/晚餐
高级等宿：拉萨岷山金圣大酒店   拉萨新华宾馆或同级
豪华等宿：拉萨天树花园酒店       拉萨刚坚饭店或同级

第十二天：拉萨—纳木措—藏北草原—羊八井—拉萨
       早驱车翻越海拔5190米的—那根拉山口，前往西藏三大圣湖之一的天湖---【纳木措】（世界上海拔最高的大湖，海拔：4770M），面积约1920平方公里，遥望湖畔，水天一色、碧空蓝湖浑然一体，纳木措湖中岛屿星罗棋布、千姿百态。湖南面的扎西半岛上奇形怪状的岩石和具有众多传说中的山洞岩窟组成一道道奇特的亮丽风景线。连绵不断的念青唐古拉雪山，一望无垠的藏北草原，迎风飘扬的五彩经幡，湖面上泛起的点点波澜就如同女神身着的那袭珠玉之裙，美得如此肆意，美得如此自信，美得辉煌灿烂，美得如此震撼。沿途还可眺望海拔7717米的念青唐古拉山脉主峰，青藏铁路的列车，就在不远处驰骋。途经羊八井还可自费沐浴温泉(温泉沐浴费：小池60元/人、大池95元/人，请自备游泳衣，在当地买较贵)，晚上返回拉萨。
含：早/中/晚餐
高级等宿：拉萨岷山金圣大酒店       拉萨新华宾馆或同级
豪华等宿：拉萨天树花园酒店           拉萨刚坚饭店或同级

温馨提示：（如遇天气原因导致纳木措景区不能参观，我社只现退客人门票）。

第十三天：拉萨（机场或火车站）送团
早餐后送至机场或火车站，结束愉快的行程。

备注：送飞机/火车服务仅一趟，我社可代定回程机位票或火车票

由于参观布达拉宫有名额限制，如遇突发情况，届时参观时间我社有权做出调整。

2012年4-6月旅游（内宾）价格

车型	等级		2人	3人	4人	5人	6人	7人	8人	10人
车型	等级		元/人	元/人	元/人	元/人	元/人	元/人	元/人	元/人
丰田/三菱越野车	4月21日——5月20日	高级等	8860	7270	5820
	4月21日——5月20日	豪华等	9490	8120	6450
	5月21日——6月20日	高级等	9690	8010	6410
	5月21日——6月20日	豪华等	10410	8970	7130
商务车	4月21日——5月20日	高级等			6120	6430	5720
	4月21日——5月20日	豪华等			6750	7190	6350
	5月21日——6月20日	高级等			7210	7540	6700
	5月21日——6月20日	豪华等			7930	8400	7420
14座及以上旅游车	4月21日——5月20日	高级等					6520	6280	5760	5300
	4月21日——5月20日	豪华等					7150	6990	6390	5930
	5月21日——6月20日	高级等					7360	7090	6520	6010
	5月21日——6月20日	豪华等					8080	7920	7230	6730

服务标准
报价包含：
住宿：全程入住星级标准酒店（高级等为准三星级酒店，豪华等为准四星级酒店）。如产生单男单女，客人自行补足房差。
用餐：全程12早24正，以清淡的川菜为主，早餐宾馆用（然乌湖不含早餐），正餐旅游定点餐厅用。正餐八菜一汤/十人一桌/不含酒水，（4人及4人以下不含餐，因路程遥远，不可预计因素较多，本社可根据实际情况安排1-2次路餐）；
用车：以上车型，（因西藏特殊气候条件，旅游车辆均无空调）；
门票：布达拉宫、大昭寺、巴松错湖，米堆冰川、昌珠寺、纳木错，以上门票如遇政策性调价请游客现补门票差价。（由于布达拉宫门票限量销售，参观时间届时可能调整）

导游：拉萨市内一日游布达拉宫、大昭寺景点专业导游一名，其余行程小车司机兼向导（我社可提供藏族或者汉族优秀专业导游，费用另计）；
保险：赠送10万元/人旅游意外险（内宾，不含财产险）；
健康：车上免费提供应急备用氧气袋/瓶

报价不含：
进出西藏飞机位票或者火车票、雅鲁藏布江风景区自理，除上述门票外其余门票均自理、航空保险、导游和司机小费（建议20元/天.人）及其他个人消费。
报名者需预付1000元/人，作为参团定金，我们收到定金后确认您预订此条线路。

自选项目：
文艺表演（如参加，可任选一项）
喜马拉雅有氧剧场唐古拉风歌舞藏餐 180元/人容中尔甲西藏风演艺 180元/人

风景点（如参加，可多选）
娘热民俗村 80元/人羊八井温泉 98元/人

外宾及台湾同胞旅游注意事项：
1、请在以上报价中加500元/人办理入藏许可证费用（需提供您的护照/台胞证和中国签证扫描/台胞证中国签注页扫描；中国在职员工需提供工作证明信；办理时间需要3-5个工作日）
2、外宾及台湾团队全程需安排导游费用增加300元/天
3、报价中不包含司机、导游小费（一般为50-80元/天）

客户热线：
西藏 400-616-4008 、0891-6974984
成都 86-28-66002006 85067474
青海 0971-8216616
服务传真：86-28-85544588
Mail:tibet@vip.163.com　trip@163.com
MSN zhonggan2@msn.com trip@163.com OICQ 4988898

参团须知：
以上线路只接受中国大陆人士参团预订，外宾与台湾人士赴藏旅游敬请来电咨询！
因不可抗力因素如遇塌方、泥石流、雪崩、洪水等自然现象影响或航空公司航班延误、取消等原因造成的增加费用或无法按照正常行程游览，根据旅游相关规定我社不予承担相应赔偿责任，但我社将积极协调处理，以使行程顺利进行。
因客人自身原因在旅游期间未能完成之活动或提前离团，将被视为自动放弃，费用不予退还。
西藏属边疆少数民族地区，旅游接待条件有限，希望各位游客有合理的期望值，尊重少数民族同胞的文化信仰和生活习惯，互相和睦相处。
如因性别原因产生自然单间，我社将安排三人间（或双人标间加床）或由客人补齐单房差。

温馨提示
西藏海拔高日照强烈，气温在5-20摄氏度之间，早晚温差大，请携带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏等物品。
因西藏线路行车时间较长，建议准备一些高热量如巧克力、牛肉干等食品备用。
进藏前注意充分休息，初抵高原多休息，避免剧烈运动，禁烟酒，饮食宜节制。
由于西藏气候、路况较特殊，为保障安全，林芝、纳木错等路段全程限速，行车时间可能较长。

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